Đây là một công thức mà tôi đã làm một vài năm trước đây. Phải mất một thời gian, nhưng nó đáng giá.
Thành phần
4 cốc nước sốt nướng
4 cốc táo
4 pound em bé trở lại sườn lợn
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
hạt tiêu cayenne để nếm thử
bột tỏi để nếm thử
Hướng
Trộn nước sốt thịt nướng và táo trong bát. Đặt xương sườn trên một tấm lớn giấy nhôm nặng, và chà lên tất cả các mặt bằng muối, hạt tiêu, hạt tiêu cayenne và bột tỏi. Đổ nước sốt lên sườn để áo. Niêm phong sườn trong giấy bạc. Ướp trong tủ lạnh 8 giờ, hoặc qua đêm.
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ cao.
Đặt xương sườn vào giấy bạc trên vỉ nướng, và nấu 1 giờ. Loại bỏ xương sườn từ giấy bạc, và đặt trực tiếp lên lưới nướng. Tiếp tục nấu 30 phút, thon thường xuyên với nước sốt, cho đến khi xương sườn được thực hiện.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 609 | Calo |
| 30g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 609 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 1792mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 45g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 673mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp dễ dàng, ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 23 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 48 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cốc nước dùng gà 2 cốc...
Những món tacos thịt bò và gạo với ớt chuông và hành tây nhanh chóng và dễ dàng - chỉ là những gì bạn cần sau một ngày bận rộn. Top với các toppings taco yêu thích của bạn như kem chua, hành tây đỏ...
Goulash rau này được yêu thích tại nhà của chúng tôi - một món ăn phong phú ngon lành trừ thịt. Bạn có thể thay thế quorn cho nấm thái lát hoặc đậu phụ chiên. Phục vụ với gạo, mì hoặc khoai tây. Hy...
Pasta kiểu Hy Lạp có hương vị với tỏi, phô mai feta, nấm và ô liu đen. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Pasta 1...
Chầm khoai tây nướng hai lần này là một chút thay đổi đối với một yêu thích cũ. Công thức cheesy này chắc chắn sẽ đặt miệng tưới nước. Đối với một món thịt hầm kem hơn, hãy sử dụng máy nghiền khoai...