Công thức này đã được mẹ tôi trao cho tôi. Thật dễ dàng để làm và rất ngon. Một công thức mùa thu tuyệt vời!
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
1 muỗng cà phê muối
2 cốc đường trắng
1 cốc dầu thực vật
2 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc táo - bóc vỏ, được xáo trộn và băm nhỏ
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 2 quart bằng bình xịt nấu ăn.
Rây bột, baking soda, quế, nhục đậu khấu và muối vào một bát lớn. Đánh trứng trong đường, dầu, trứng và chiết xuất vani. Gấp trong táo và quả óc chó. Trải bột trong đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, 40 đến 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Thay thế hồ đào cho quả óc chó nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 743 | Calo |
| 45g | Mập |
| 81g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 743 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 467mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 81g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 54g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Vì vậy, mới mẻ và đầy màu sắc! Tuyệt vời như một món ăn phụ hoặc một món salad một mình. Một 'tát-chop' hoạt động tuyệt vời nếu bạn có. Khi tôi mang nó đến một bữa tiệc, tôi giữ các loại dầu...
Salad này là hoàn hảo cho những tháng mùa hè nóng bỏng! Hương vị ngọt ngào và rối rắm rất gây nghiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 10...
Một món salad ướp lạnh của thận trắng (Cannellini) và tôm với một món ăn mặc kest. Điều này có thể được ăn ngay lập tức, nhưng tốt nhất khi được làm lạnh trong vài giờ hoặc qua đêm. Thời gian chuẩn...
Đây là sự thay đổi theo hướng sức khỏe của tôi đối với công thức của dì Linda. Đậu lăng thêm chất xơ và protein mà không có chất béo và không ảnh hưởng đến hương vị! Để có kết cấu bổ sung, rắc một số...
Bữa ăn ít calo tuyệt vời hoàn hảo cho bữa trưa hoặc một bữa ăn nhẹ nhanh chóng. Tacos trang trí với rau diếp, cà chua, ô liu đen, rau mùi hoặc trang trí của sự lựa chọn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...