Salad gà Dijon này là tuyệt vời và dễ dàng để chuẩn bị. Thêm vào đó, hầu hết các thành phần bạn có thể có ngay trong phòng đựng thức ăn của bạn. Phục vụ nó trên các nửa pita, bánh sừng bò hoặc cuộn.
Thành phần
2 (10 ounce) Lon Chunk Gà
1 cốc cần tây thái lát
1 cốc một nửa nho xanh không hạt
1 cốc một nửa nho đỏ không hạt
Cup cranberries khô
2 muỗng cà phê hẹ khô
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh mù tạt Dijon
Cup mayonnaise
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trộn thịt gà, cần tây, nho xanh, nho đỏ, quả nam việt quất và hẹ trong một cái bát lớn.
Đánh với mật ong, mù tạt, mayonnaise, muối và hạt tiêu trong một bát vừa. Đổ hỗn hợp gà và khuấy cho áo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 432 | Calo |
| 30g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 432 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 900mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 289mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chị tôi, Jean, đã tìm thấy công thức này nhiều năm trước. Tôi luôn yêu nó. Tuyệt vời cho potlucks và BBQs. Khi ngọt, bạn có thể muốn tăng gấp đôi hoặc gấp ba lần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời...
Salad bông cải xanh này với quả nam việt quất khô và thịt xông khói giòn là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Con trai tôi yêu những con chó ngô tự làm được làm bằng những con chó nóng jumbo. Tôi coi thường tất cả các chất phụ gia trong những con chó ngô mua tại cửa hàng, vì vậy công thức này làm tôi hạnh...
Nếu bạn có một thời gian khó khăn cho trẻ em ăn bông cải xanh, công thức súp bông cải xanh này là dành cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6...
Một món súp bí butternut tuyệt vời để làm nóng bạn một cách vội vàng. Tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm. Bạn có thể điều chỉnh số lượng jalapeo, gừng và kem chua cho bất cứ thứ gì bạn thích. Bạn có...