Tôi sử dụng sự lây lan dựa trên cà chua này thay cho thạch trên bánh mì nướng và bánh mì tròn. Yêu thích của tôi là trải nó trên bánh mì nướng cà chua. Tôi thường đặt 1/2 sự lây lan trong tủ lạnh và đóng băng phần còn lại để sử dụng sau này.
Thành phần
2 (6 ounce) Lon cà chua dán
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê tỏi nghiền
cốc cà chua khô, đóng gói trong dầu, ráo nước
thìa muối
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, trộn bột cà chua, húng quế, dầu ô liu, tỏi, cà chua khô, muối, đường trắng và muối tỏi. Pha trộn với tính nhất quán của một hỗn hợp có thể lan truyền. Thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 60 | Calo |
| 4g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 60 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 368mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức nước sốt salad đỏ tự làm, giống như loại bạn sẽ tìm thấy tại một cửa hàng pizza. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng...
Tôi đã làm bữa ăn này cho bà tôi khi tôi còn là một đứa trẻ và nó siêu đơn giản và là một ý tưởng tuyệt vời cho trẻ em để bắt đầu học cách nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Đây là một phiên bản rất mộc mạc, dễ chuẩn bị của món salad mì ống. Phục vụ với một bánh mì nguyên hạt giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Đây là một bisque tôm hùm suy đồi dễ dàng chuẩn bị. Khách của bạn sẽ được ấn tượng và cảm thấy được nuông chiều. Tôi phục vụ món này với salad và bánh mì Pháp nóng, bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Đây là một món salad mùa hè ngon. Các thành phần thực sự đi tốt với nhau. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Dưa hấu không hạt lớn, được...