Tôi đã nhận được ý tưởng từ một quảng cáo của Denny, đã tìm thấy và sửa đổi một công thức làm đầy bánh táo, và phục vụ nó qua bánh mì nướng Pháp đã làm cho tôi thích nó như thế nào!
Thành phần
4 quả táo, bóc vỏ và cắt mỏng
1 muỗng cà phê nước chanh, hoặc khi cần thiết (tùy chọn)
cốc bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
cốc đường nâu
cốc đường trắng
cốc nước
9 quả trứng
Cốc sữa
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê vani
1 ổ bánh mì cắt dày
cốc bơ đông lạnh
Hướng
Đặt táo vào một cái bát và mưa phùn với nước chanh để tránh bị nâu.
Làm tan chảy 1/2 chén bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Hủy bỏ từ nhiệt. Khuấy bột vào bơ tan chảy cho đến khi mịn. Trả lại nồi cho nhiệt độ thấp; Khuấy trong đường nâu, đường trắng và nước cho đến khi đường hòa tan và hỗn hợp mịn, 3 đến 5 phút. Tăng nhiệt lên trung bình; Nấu và khuấy hỗn hợp cho đến khi sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và thêm táo. Hỗn hợp đun nhỏ lửa cho đến khi táo được nấu chín nhưng hơi mềm, 20 đến 25 phút.
Làm nóng vỉ nướng đến 325 độ F (165 độ C).
Đánh trứng, sữa, quế và vani chiết xuất cùng nhau trong một cái bát. Nhúng lát bánh mì vào hỗn hợp trứng cho đến khi được phủ hoàn toàn.
Mỡ nướng vỉ nướng với bơ đông lạnh. Nấu các lát bánh mì nhúng trên vỉ nướng bơ nóng cho đến khi có màu nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên. Lặp lại với bơ đông lạnh còn lại và bánh mì nhúng. Phục vụ bánh mì nướng Pháp với hỗn hợp táo múc trên đầu.
Ghi chú của Cook:
Đối với các kết cấu khác nhau, hãy sử dụng nhiều loại táo. Tùy thuộc vào loại táo bạn sử dụng, thời gian nấu ăn sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 568 | Calo |
| 31g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 568 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 271mg | 90% |
| Natri 635mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 145mg | 11% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Củ nghệ là một trong những siêu thực phẩm yêu thích của tôi. Tính chất y học của nó được ghi lại tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 2...
Một chút cay và một chút ngọt ngào, những món xúc xích này rất đơn giản để làm và dễ dàng tùy chỉnh với các gia vị yêu thích của bạn. Xúc xích có mức nhiệt nhẹ; Nhân đôi các mảnh ớt đỏ cho mức nhiệt...
Sinh tố đóng gói năng lượng này sẽ bắt đầu ngày mới của bạn theo cách đúng đắn! Dễ dàng, nhanh chóng, cách ngon để bắt đầu buổi sáng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Đây là một công thức tuyệt vời cho hỗn hợp pancake bao gồm yến mạch, đường nâu, trắng và bột mì. Tôi thường tăng gấp bốn lần hỗn hợp khô, và tặng nó trong lọ làm quà tặng cho Giáng sinh với công thức...
Bột yến mạch này ấm áp, ngọt ngào và làm đầy, và nó khiến tôi hài lòng trong nhiều giờ! Nó cũng cực kỳ linh hoạt. Chuyển ra bất kỳ thành phần nào cho bất cứ điều gì bạn thích. Tôi thấy nó hoạt động...