Táo được nướng vào một chiếc bánh kếp nướng cho bữa sáng. Điều này ngon đến nỗi bạn không cần thêm bất kỳ xi -rô nào. Một sự thay thế tuyệt vời cho bánh kếp thông thường.
Thành phần
6 quả trứng
1 cốc sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
3 muỗng canh đường
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
2 muỗng bơ
2 quả táo - bóc vỏ, lặt vặt và thái lát
3 muỗng canh đường nâu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Trộn trứng, sữa và vani với máy trộn điện trong một bát lớn. Thêm bột, đường, muối và quế; Trộn chỉ cho đến khi trộn. Đặt bột sang một bên.
Làm tan chảy bơ trong chảo vuông 9x9 inch. Sắp xếp các lát táo ở dưới cùng của chảo; Đổ bột lên chúng. Rắc đường nâu lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phồng và nâu nhạt, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 192 | Calo |
| 7g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 192 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 161mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng ăn sáng món thịt hầm với thịt xông khói để phục vụ đám đông. Có thể được phủ và làm lạnh qua đêm và nướng vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5...
Những món ăn sáng này có hương vị và kết cấu của bánh rán bánh nhưng dễ làm như bánh nướng xốp. Trên cùng với đất O Lakes Bơ với dầu cải dầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...
Công thức sinh tố dứa đông lạnh này rất dễ dàng và tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ mùa hè. Thưởng thức! Đầu với granola, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng...
Ánh sáng, bánh xèo có vị như bánh gừng! Tuyệt vời cho các ngày lễ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 bánh...
Đây là mặc dù là bánh kếp ban đầu. Phục vụ họ nóng với xi -rô cây phong. Chúng còn được gọi là Hoecakes. Phục vụ nóng với mật ong và bơ. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 Johnnycakes Thành phần 2 cốc đá bột...