Những chiếc bánh nướng xốp hạt việt quất và hỗn hợp này là hoàn hảo cho hộp ăn trưa, bàn ăn sáng/bữa sáng hoặc phòng cà phê tại nơi làm việc. Chúng rất ẩm và bùng nổ với quả việt quất!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê baking soda
1 cốc yến mạch cuộn
Cup Chia hạt
1 cốc nước cam
cốc táo
cốc dầu nấu ăn
2 quả trứng, đánh bại
2 cốc việt quất
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ 24 cốc muffin hoặc dòng với lót giấy.
Rây bột, đường trắng, bột nở, muối và baking soda với nhau trong một bát lớn; Thêm yến mạch và hạt chia.
Trộn nước cam, táo, dầu và trứng với nhau trong một cái bát; Khuấy vào hỗn hợp bột cho đến khi bột chỉ được kết hợp. Gấp quả việt quất thành bột. Bột bột vào cốc muffin đã chuẩn bị, làm đầy 3/4.
Trộn đường nâu và quế với nhau trong một cái bát; Rắc lên bột.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ép nhẹ, khoảng 18 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 6g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 181mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 63mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một biến thể dễ dàng của món khoai tây brunch cổ điển hiện nay bao gồm một kielbasa rất mềm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Tìm kiếm một món tráng miệng bữa tiệc mới thú vị? Hãy thử những chiếc bánh quế mini này nướng trên gậy kẹo mút và phủ sô cô la, đậu phộng và một chút muối. Chúng rất dễ làm và phục vụ. Thời gian...
Bữa sáng nhanh chóng và lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 12 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Cúp yến mạch nấu nhanh 1 muỗng canh...
Tôi chỉ tập hợp các loại trái cây yêu thích của tôi và thêm những gì khác là cần thiết. Nếu bạn thích, hãy sử dụng một thanh nhiều người (tôi sử dụng hương vị dâu tây của Entenmann), vỡ vụn và rắc...
Đây là một xúc xích ăn sáng đơn giản ở dạng patty. Quá dễ! Điều quan trọng là để có được thịt lợn xay tươi và thô từ một người bán thịt sống thực sự. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...