Topping này không chỉ dành cho bánh kếp-nó có thể được sử dụng trên kem hoặc làm chất làm đầy cho bánh crepe.
Thành phần
2 muỗng bơ không ướp muối
2 Táo trung bình - Gọt vỏ, được điều khiển và hình khối
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê quế mặt đất, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê vani
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm táo vào bơ tan chảy. Thêm đường, quế và vani; Xào cho đến khi táo mềm, 3 đến 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Tôi sử dụng Táo Pink Lady hoặc Gala.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 101 | Calo |
| 6g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 101 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 79mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là cách duy nhất tôi có thể khiến gia đình ăn kem lúa mì hoặc Farina. Đó là món ăn thoải mái hoàn hảo vào buổi sáng mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Những món giăm bông, trứng và phô mai này là một sự thay thế thú vị cho burritos ăn sáng và chứa đầy protein đầy hương vị. Lớp vỏ giòn làm cho miếng cắn hoàn hảo và gói cho chất làm đầy trứng phong...
Nước sốt nam việt quất còn sót lại rõ ràng là tuyệt vời trên bánh sandwich gà tây, và nó thậm chí còn được làm nóng ngon và rán lên kem hoặc bánh kếp, nhưng bạn đã thử nó trong bánh nướng xốp chưa...
Một ngày nọ, bà tôi đã tạo ra công thức granola tự chế này. Nó hiện đang được yêu thích và yêu cầu bởi những người còn lại trong gia đình tôi, bao gồm cả bà khác của tôi, người từng là người chống...
Đây là những gì chúng ta làm vào mùa thu khi bí ngô rất phong phú. Nó làm một bữa ăn nhẹ buổi sáng hoặc buổi chiều tại nhà của chúng tôi. Nếu bạn không có sữa chua nguyên chất, bạn có thể thay thế...