Đây là một công thức dễ dàng, nhanh chóng cho bánh ngô Applesauce dày đặc và ngọt ngào. Nó sẽ có mùi tuyệt vời khi nó nướng và xuất hiện với một lớp vỏ vàng tuyệt vời. Nó có thể đi kèm với bất cứ điều gì. Tôi thích nó phục vụ với salad, súp, hoặc ớt. Thêm các loại thảo mộc để thêm hương vị.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc bột ngô tốt
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
tách đường
cốc sữa tách mỡ
2 quả trứng lớn
Cup unweetened Applesauce
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Xịt nhẹ một chảo nướng 8x8 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trong một cái bát, trộn cùng bột, bột ngô, baking soda, bột nở, muối và đường. Trong một bát riêng, khuấy sữa cùng nhau, trứng và táo. Gấp hỗn hợp ướt vào khô; Trộn đều với nhau. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phồng và nâu, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 2g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 475mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 90mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức dễ dàng cho tacos bít tết. Những lát bít tết sườn nướng được phục vụ trên bánh tortillas với bơ, hành tây ngâm, rau diếp và bắp cải. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Very mọng nước, mềm và đùi gà hun khói. Skins của tôi chủ yếu là giòn trong người hút thuốc. Cường độ khói là nhẹ và hương vị Applewood xuất hiện độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2...
Một món ăn nhanh nhưng có hương vị nằm trên bàn trong vòng dưới nửa giờ khi bạn sử dụng pesto và kem phô mai để làm nước sốt cho ức gà. Cà chua anh đào thêm màu sắc, và hỗn hợp 5-choese thêm hương...
Tacos gà vụn có hương vị lộng lẫy, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình với việc này trên một món ăn cổ điển của Mexico. Trang trí với bơ và nước sốt nóng như mong muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một cái xoắn cay trên đậu mắt đen. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 đến 4 phần ăn Thành phần 1 (15,5 ounce) có thể đậu mắt đen với chất...