Ức gà ở mơ mượt, trái cây được làm chỉ trong ba bước dễ dàng. Họ được phục vụ tuyệt vời với gạo.
Thành phần
1 (10 ounce chất lỏng) Nước sốt salad kiểu Nga
1 cốc apricot bảo quản
1 ounces MIX SOUT ONION DRY
6 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt thịt gà vào một món thịt hầm 4 quart.
Trộn trộn salad, mứt và súp trộn với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt; Đổ gà lên.
Đậy nắp và nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 456 | Calo |
| 14g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 456 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 1134mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 382mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salad trái cây này thường được tìm thấy trên xe đẩy đường phố ở Mexico. Để có một vòng xoắn thú vị, tôi đã thêm chuối và dứa tươi, và cắt nhỏ bạc hà tươi để thêm màu. Rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị...
Công thức hành tây Vidalia dễ dàng này có thể được làm trong lò hoặc nấu bên ngoài trên vỉ nướng. Hành tây ngọt ngào, nhẹ nhàng được cắt lát giữa, đứng đầu với bơ, khối bouillon thịt bò, và gia vị cơ...
Vì bếp áp suất điện ngày nay rất linh hoạt, bạn có thể thực hiện các công thức nấu ăn đa năng trong đó như những quả ớt chuông nhồi bông này. Đầu ớt chuông của bạn với trang trí yêu thích của bạn...
Gà mềm và ngon ngọt mà trẻ em thích hơn McNuggets! Nhưng họ không biết điều đó tốt hơn cho họ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Sau khi đọc khoai lang ngon như thế nào đối với chúng tôi, tôi bắt đầu tìm một công thức nhanh, dễ dàng cũng rất ngon. Chị tôi và tôi đã phát triển món ăn ngon này. Hạt tiêu cayenne có thể được tăng...