Bữa tối

Thịt gà dễ dàng

Thời gian nấu: 65
Phần: 6

Ức gà ở mơ mượt, trái cây được làm chỉ trong ba bước dễ dàng. Họ được phục vụ tuyệt vời với gạo.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 5 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 1 (10 ounce chất lỏng) Nước sốt salad kiểu Nga

  • 1 cốc apricot bảo quản

  • 1 ounces MIX SOUT ONION DRY

  • 6 nửa ức gà không xương, không xương

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt thịt gà vào một món thịt hầm 4 quart.

  2. Trộn trộn salad, mứt và súp trộn với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt; Đổ gà lên.

  3. Đậy nắp và nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

456 Calo
14g Mập
56g Carbs
29g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 456
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 14g 18%
Chất béo bão hòa 2g 12%
Cholesterol 68mg 23%
Natri 1134mg 49%
Tổng số carbohydrate 56g 20%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 44g
Protein 29g
Vitamin C 5mg 23%
Canxi 37mg 3%
Sắt 1mg 7%
Kali 382mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

BRONCO BURGER

Người đàn ông Manly Burger (không dành cho wimps), tuyệt vời cho việc điều chỉnh NFL. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8...

Noker Slow Mexico Thịt lợn hầm với khoai lang

Bếp nấu chậm và dễ dàng công thức hầm thịt lợn mexican. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (1 pound) Thịt lợn...

Make-Ehead Green Bean Songole

Công thức làm việc này là độ cao của thịt hầm đậu xanh mà tất cả chúng ta đều lớn lên. Hoàn hảo cho bữa tối kỳ nghỉ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời...

Cà ri cá Thái Monkfish

Súp thơm ngon, ấm áp và ngon miệng, đáng yêu trên gạo. Điều chỉnh bột cà ri để tăng hoặc giảm nhiệt. Curry Paste có sẵn trong các lọ trong các cửa hàng châu Á và lối đi quốc tế của nhiều cửa hàng tạp...

Dưa chua quấn thịt xông khói

Bạn có thể bọc khá nhiều bất cứ thứ gì trong thịt xông khói, bao gồm cả dưa chua! Đây là hoàn hảo cho ngày trò chơi hoặc bất kỳ thời điểm nào trong năm. Bacon cắt dày không hoạt động tốt cho những...