Hơi bơ và giòn với hương vị yến mạch tuyệt vời. Apricots và gừng hơi cam quýt và tiêu có nghĩa là ở bên nhau! Những quán bar này là một cách tuyệt vời để biến trái cây và yến thành một thứ gì đó mà mọi đứa trẻ, lớn và nhỏ, sẽ nuốt chửng!
Thành phần
Vỏ trái đất:
1 cốc bột không có gluten không có gluten
Bữa ăn hạnh nhân
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 cốc yến mạch không có gluten
Cup Đóng gói đường màu nâu nhạt
cốc đường trắng
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon chiết xuất hạnh nhân (tùy chọn)
Apricot Gừng làm đầy:
cốc đường trắng
1 muỗng canh bột ngô
2 cốc đọ sức và ít ít mơ hồ
1 muỗng ăn ít gừng tươi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 8 inch và đường bằng giấy da; Mỡ giấy da.
Đánh bột, bột hạnh nhân, baking soda và muối với nhau trong một cái bát. Thêm yến mạch, đường nâu và 1/2 chén đường trắng; Đánh trứng để pha trộn và phá vỡ các khối đường nâu. Đổ bơ tan chảy, chiết xuất vani và chiết xuất hạnh nhân trên hỗn hợp bột; Khuấy bằng thìa cho đến khi ẩm.
Nhấn 2/3 hỗn hợp bột vào đáy của món nướng đã chuẩn bị để làm lớp vỏ.
Đánh 1/3 chén đường trắng và bột ngô với nhau trong một bát nhỏ. Thêm quả mơ và gừng và quăng vào áo khoác.
Trải hỗn hợp mơ lên lớp vỏ. Rắc còn lại 1/3 hỗn hợp bột lên trên.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi trên cùng màu nâu vàng và giòn và làm đầy là sủi bọt, 35 đến 40 phút. Làm mát hoàn toàn trước khi cắt vào thanh, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 271 | Calo |
| 11g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 271 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 107mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 145mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi làm món salad này để kéo dài cả tuần cho bữa trưa làm việc của tôi. Nó rất linh hoạt ở chỗ bạn có thể thêm các loại đậu khác nhau hoặc thậm chí là một hương vị khác nhau theo sở thích của bạn...
Kiến trúc sư cảnh quan Senga và người chồng đầu bếp của cô David kỷ niệm những ngày đầu tiên của mùa hè với một công thức salad mùa hè dâu dễ dàng sử dụng các thành phần từ mái nhà màu xanh lá cây ăn...
Nhanh chóng nhưng đầy hương vị sandwich cá hồi hun khói! Ngon vào một ngày ấm áp! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich Thành...
Món súp bí đao này có hương vị nửa rưỡi, nhục đậu khấu và quế để tạo ra một món súp kem, hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2...
Lá rau bina và romaine được ném với balsamic vinaigrette và phủ đầy dâu tây thái lát, lê thái lát, quả óc chó đen nướng và phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...