Đây là những điều tuyệt vời để phục vụ tại một bữa tiệc. Chúng trông đẹp và có vị thậm chí còn tuyệt vời. Chúng nên được ướp qua đêm; Chỉ cần đặt chúng vào lò trước khi khách đến và công việc đã hoàn thành. Có người bán thịt cắt những con chim làm đôi theo chiều dọc cho bạn, xuống xương vú.
Thành phần
cốc nước tương
Cup apricot bảo quản
muỗng cà phê rễ gừng tươi nghiền
1 muỗng cà phê tỏi nghiền
Cup rượu vang trắng
Teaspoon đường trắng
2 Con gà mái Cornish, giảm một nửa theo chiều dọc
Hướng
Trong món ăn nông, trộn nước tương, bảo quản mơ, gừng, tỏi, rượu vang và đường. Đặt gà mái trong món ăn và áo với nước ướp. Đậy nắp, và cho phép ướp trong tủ lạnh 8 giờ, hoặc qua đêm.
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Sắp xếp một nửa con gà mái trong một món nướng. Đổ ướp còn lại lên gà mái. Nướng đã phát hiện ra 1 giờ 15 phút trong lò nướng đã được làm nóng trước, thường xuyên nung với nước xốt, cho đến khi nước ép hen chạy rõ ràng.
Ghi chú
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 18g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 1876mg | 82% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 350mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức yêu thích được trao cho tôi bởi ông nội người Ý Alfredo Marchese hay còn gọi là "Pop". Yêu khi chúng tôi nấu ăn này cùng nhau trong khi nghe vở opera! Ăn với Polenta hoặc...
Tôi đã triển khai với Hải quân Hoa Kỳ trên USS Enterprise, và đó là ở đó tôi có Mac và Cheese trong đời tốt nhất. Tôi đã dành một số năm để thử các công thức nấu ăn mới để sản xuất phiên bản nhẹ, dày...
Hoàn toàn ngon miệng khoai lang xay nhuyễn súp, phục vụ hoàn hảo nóng hoặc lạnh. Thuần chay và gluten miễn phí. Sẽ giành chiến thắng ngay cả một người ghét súp lơ với mùi thơm không có súp lơ. Chỉ...
Để spatchcock một con gà, bạn cần loại bỏ xương sống của gà và trải nó ra như một cuốn sách. Phương pháp này để nướng toàn bộ một con gà cho phép nội thất nóng lên nhanh hơn và đều hơn so với phương...
Bạn sẽ đánh giá cao sự kết hợp gia vị này vào những ngày khi bạn bị ép thời gian. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...