Mayonnaise này là thuần chay và nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Nó không dày nhưng nó cũng ngon và kem. Điều này cũng hoạt động tuyệt vời như một cơ sở cho món salad. Ai có thể nghĩ rằng điều này được làm bằng chất lỏng từ một lon đậu xanh!
Thành phần
Cup Aquafaba (chất lỏng từ lon đậu xanh)
1 muỗng cà phê giấm táo
muỗng cà phê muối biển
Teaspoon mù tạt khô
Gói 1 (1 gram) Bột stevia
1 cốc dầu canola, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Đặt Aquafaba, giấm táo, muối, mù tạt và Stevia trong một cái bình cao. Sử dụng máy xay ngâm, bắt đầu trộn trong khi từ từ phát trực tiếp trong dầu. Trộn cho đến khi mayonnaise dày và kem, khoảng 2 phút.
Ghi chú của Cook:
Càng nhiều dầu được sử dụng, 'Mayo' sẽ càng dày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 254 | Calo |
| 28g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 254 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Natri 110mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Canxi 1mg | 0% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 2mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại bánh mì ngọt ngon với một vòng xoáy phô mai có hương vị cam và vani. Nó rất dễ làm và quá dễ ăn. Chúng tôi sẽ thích nó trong lễ Phục sinh này và tôi hy vọng bạn cũng thích nó! Ăn một...
Đây là một loại nước sốt tôi đã tạo ra và đã sử dụng trong một thời gian dài. Nó thường được biết đến ở đây là 'nước sốt của tôi-yeah.' Nó đi tuyệt vời với thịt lợn hoặc thịt bò. Nó hoạt động...
Vâng, một món súp khoai tây khác! Phiên bản này có rất nhiều thịt xông khói với việc bổ sung sức khỏe ngọt ngào của cà rốt. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Bacon 1 pound 1 pound bơ...
Không có dầu, không bơ ... chiếc bánh nướng xốp này khiến tôi cảm thấy không có lỗi về việc có nhiều hơn chỉ một. Họ rất tuyệt để lấy và đi ăn sáng nhanh. Yến mạch và sữa chua Hy Lạp sẽ giữ cho bạn...
Đây là một món ăn bổ dưỡng và ngon mà bất kỳ con chó nào chắc chắn sẽ yêu thích. Bạn thậm chí có thể muốn tự mình thử một cái. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút...