Salad kem và rối này rất ngon cho bánh quy hoặc crudites! Tuyệt vời cho chế độ ăn ít carb!
Thành phần
1 (4 ounce) gói phô mai kem, ở nhiệt độ phòng
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
chanh, nước ép
1 muỗng cà phê gia vị Hy Lạp (như Cavender's)
1 (2,6 ounce) Pouchless không da, cá hồi màu hồng không xương
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
Hướng
Trộn kem phô mai, rau mùi tây, chanh và gia vị Hy Lạp cùng nhau trong một cái bát; Gấp trong trái tim cá hồi và atisô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 111 | Calo |
| 8g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 111 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 422mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 82mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad rau bina và lựu rất nhanh và bổ dưỡng với hành tây đỏ, quả óc chó và phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (10 ounce) túi lá rau bina...
Bạn sẽ không bao giờ mua một sản phẩm lây lan sau khi thử những chiếc bánh sandwich ham quỷ này. Sử dụng máy chopper mini hoặc bộ xử lý thực phẩm của bạn để đánh lên một lô giăm bông lớn hoặc nhỏ...
Đôi khi tôi ăn món này cho bữa sáng. Nó đi tuyệt vời với một tách cà phê. Tất cả những gì bạn cần là lò nướng bánh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4...
Tôi đã tạo ra cái này cho anh em họ của tôi, người không thể ăn (trống cuộn) sữa, đậu nành, trứng, đậu phộng hoặc men. Cô ấy muốn có một món salad kem, và sau khi nhìn người khác để lấy cảm hứng, đây...
Gia đình tôi yêu cầu công thức này mỗi năm cho các bữa tiệc sinh nhật và các sự kiện khác! Nó thân thiện với đám đông và gia đình, cũng như dễ dàng để làm cho phía trước và sau đó làm lạnh! Giờ nấu...