Thịt bò xào trong nước sốt nướu nhẹ. Phục vụ trên gạo hấp hoặc mì trứng nóng.
Thành phần
3 muỗng canh nước tương
2 muỗng rượu gạo
1 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Cornstarch
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 pound thịt bò tròn bít tết, cắt thành dải mỏng
8 ounce đậu tuyết
Hướng
Trong một bát nhỏ, kết hợp nước tương, rượu gạo, đường nâu và bột ngô. Để qua một bên.
-
Làm nóng dầu trong chảo hoặc chảo trên lửa vừa cao. Gừng xào và tỏi trong 30 giây. Thêm bít tết và xào trong 2 phút hoặc cho đến khi có màu nâu đều. Thêm đậu tuyết và xào thêm 3 phút nữa. Thêm hỗn hợp nước tương, đun sôi, khuấy liên tục. Hạ nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt dày và mịn. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 10g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 711mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 26mg | 132% |
| Canxi 34mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 343mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn xào tuyệt vời có vị như nó đến từ một nhà hàng Trung Quốc tốt! Nó không bao giờ thất bại trong việc nhận được những đánh giá tích cực từ gia đình và bạn bè của tôi! Phục vụ nó nóng...
Súp con tôm và ngô này là một mặt hàng chủ lực trong một số nhà hàng ở New Orleans. Nếu bạn không thích nó cay không sử dụng gia vị creole, chỉ cần thêm nhiều muối và hạt tiêu. Phục vụ với salad và...
Tehri ban đầu được các vị vua ở miền bắc Ấn Độ pha chế như một người ăn chay tương đương với thịt cừu hoặc gà biryani của Mughals. Phiên bản hiện đại này có rau ngọt mềm ngon và gạo hạt dài hương vị...
Khoai tây vàng Yukon với nửa rưỡi và bơ mang lại một kết cấu vừa phải để giữ một vũng nước thịt gà tây có hương vị hoặc bơ tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
Hạt hải sản hỗn hợp, cà ri kiểu Ấn Độ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu thực vật 1 hành tây trung...