Những viên thịt gà tây châu Á này rất tốt cho một món khai vị. Mọi người yêu họ!
Thành phần
Thịt viên:
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
Cup Cilantro
cốc vụn bánh mì khô
1 quả trứng, đánh nhẹ
2 hành lá, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh dầu mè
2 muỗng canh nước tương
Nước chấm đậu nành ngọt:
2 lát gừng tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
cốc đường nâu
cốc nước tương
1 muỗng canh giấm gạo
1 hộp tăm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp gà tây, rau mùi, vụn bánh mì, trứng, hành lá, dầu thực vật, dầu mè và nước tương trong một bát lớn. Nhẹ nhàng trộn với bàn tay của bạn cho đến khi kết hợp. Cuộn muỗng cỡ muỗng canh giữa lòng bàn tay của bạn để tạo thành thịt viên. Sắp xếp thịt viên trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu, 20 đến 25 phút.
Trong khi đó, làm nước chấm. Đập gừng với mặt nặng của một con dao và đặt vào một cái nồi nhỏ. Thêm đường nâu, nước tương, giấm gạo. Khuấy trên trung bình thấp cho đến khi đường tan, khoảng 3 phút. Đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi hơi dày, khoảng 3 phút. Cá ra gừng và phân chia nước sốt giữa những chiếc cốc nhỏ.
Phục vụ thịt viên cùng với nước sốt, với tăm để nhúng.
Lưu ý của biên tập viên:
Xin lưu ý sự khác biệt trong tên công thức và năng suất khi sử dụng phiên bản tạp chí của công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 82 | Calo |
| 4g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 82 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 342mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 87mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hành tây và nấm được cắt lát, dày dạn và quấn bên trong một gói giấy bạc bền, uốn để niêm phong và đặt trên vỉ nướng. Siêu dễ dàng với hương vị lớn, đậm. Một topper tuyệt vời cho bít tết, khoai tây...
Một con gà spatchcock nằm trên một nước dùng đơn giản với cà rốt, hành tây và chanh, tạo ra một loại nước sốt ngon trong khi rang. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời...
Bánh mì kẹp thịt bò 1/4 pound ngon, cung cấp một vụ nổ hương vị hấp dẫn của sự ngon miệng, giống như cà phê, bơ với đủ (nhưng không quá nhiều!) Nước vào miệng của bạn cho đến khi bạn hoàn thành bia...
Công thức gà rán kiểu cũ tuyệt vời này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần cốc bột mì đa dụng...
Bông cải xanh và phô mai này là một bổ sung thoải mái cho bất kỳ bữa ăn nào. Thật dễ dàng để làm với bông cải xanh đông lạnh, súp nấm cô đặc và các mặt hàng phòng đựng thức ăn thông thường khác. ...