Bánh mì kẹp thịt bò 1/4 pound ngon, cung cấp một vụ nổ hương vị hấp dẫn của sự ngon miệng, giống như cà phê, bơ với đủ (nhưng không quá nhiều!) Nước vào miệng của bạn cho đến khi bạn hoàn thành bia cuối cùng trong mát hơn.
Thành phần
Thịt bò 1 pound nạc (90% nạc)
Cup Dark Bia (như Guinness)
1 (6 inch) tiêu serrano, thái hạt lựu
2 muỗng bơ, làm mềm
4 lát Monterey Jack Cheese với ớt jalapeno
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ.
Trộn thịt bò xay, bia, hạt tiêu Serrano và bơ cùng nhau trong một cái bát; tạo thành 4 patties.
-
Nấu bánh mì kẹp thịt trên vỉ nướng được làm nóng trước trong 5 phút. Lật và tiếp tục nấu trong 3 phút. Trên mỗi bánh mì kẹp thịt với 1 miếng phô mai monterey jack và nấu cho đến khi bánh mì kẹp thịt không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 2 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 382 | Calo |
| 28g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 382 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 262mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 223mg | 17% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 309mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi vẫn đang trong cú đá ăn uống lành mạnh của mình để có được vóc dáng cho mùa hè, nhưng từ chối từ chức để chỉ nướng ức gà và bông cải xanh hấp. Công thức này chính xác là những gì tôi cần tối nay...
Bên ngoài giòn, ẩm và mềm ở bên trong, những cốm cá hồi này được kết thúc bằng một cơn mưa phùn-chipotle ngọt ngào. Chúng tạo ra một món khai vị tuyệt vời và cũng ngon phục vụ trên rau xanh. Hãy thử...
Món mì ống primavera nhẹ này cũng có thể được phục vụ lạnh như một món salad mì ống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Món ăn tuần dễ dàng làm cho một bài thuyết trình hấp dẫn. Có thể dễ dàng hâm nóng lại cho các sự kiện potluck. Phục vụ trên Rigatoni, gạo, hoặc với bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Một giải pháp brining với nước tương và đường mang đến tất cả hương vị của những món thịt brussels giòn nhưng mềm này. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2 pound Brussels Sprouts 2 Lít...