Những chiếc bánh thịt nhỏ ở Úc tuyệt vời này thường được gọi là thực phẩm quốc gia của Úc. Chúng tuyệt vời để nhai trong các sự kiện thể thao hoặc một ý tưởng ăn tối mới. Bánh nướng mát mẻ trước khi phục vụ, vì chất làm đầy sẽ rất nóng. Ăn bằng tay hoặc bằng dao và nĩa, như mong muốn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
cốc nước
Cúp sốt cà chua
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 khối thịt bò Bouillon
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Ground Pepper, hoặc để nếm thử
Cup Cornstarch
Cúp nước lạnh
1 (15 ounce) Gói lớp vỏ bánh lạnh cho một chiếc bánh đôi
1 tấm bánh phồng đông lạnh, tan băng
1 quả trứng, đánh bại
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một hộp muffin 12 cup.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm 3/4 cốc nước, sốt cà chua, nước sốt Worrouershire, khối bouillon, oregano và hạt tiêu đen. Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi kết hợp, khoảng 10 phút.
Trộn bột ngô và 1/4 chén nước lạnh với nhau trong một cái bát để tạo thành một hỗn hợp dán; Khuấy vào hỗn hợp thịt. Nấu cho đến khi dày, khoảng 5 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt.
Sử dụng máy cắt bánh quy 4 inch để cắt bột bánh thành 12 vòng tròn. Dòng từng cốc muffin được chuẩn bị bằng một vòng tròn, ấn vào phía dưới và hai bên. Đổ đầy từng hỗn hợp thịt.
Sử dụng máy cắt bánh quy 3 inch để cắt bột bánh phồng thành 12 vòng tròn. Trên mỗi chiếc cốc muffin đầy với một vòng tròn và các cạnh niêm phong lại với nhau. Chải ngọn bánh ngọt với trứng đánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ có màu nâu và bong tróc, 15 đến 20 phút. Bánh nướng mát trong hộp muffin trước khi tháo ra, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 377 | Calo |
| 25g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 377 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 359mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức cá hồi nhanh chóng và ngon miệng với xi -rô cây thích và nước tương, hầu như không cần dọn dẹp. Ăn với gạo nâu và vỏ đậu hấp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Những xương sườn này là tuyệt vời bởi vì khi chúng sẵn sàng, thịt chỉ rơi ra khỏi xương. Nước sốt là tuyệt vời Tangy là tốt! Nó cũng rất nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tôi đã tìm thấy một công thức cơ bản cho một con bắp cải Thái Lan, và tôi đã thêm một vài điều chỉnh của riêng mình để cung cấp cho nó một kết cấu giòn hơn và thêm một chút zip! Nó phù hợp với các...
Mục sư Gà Al này có dứa gần như được truyền tải và gà cay ngon, cực kỳ mềm và ngon ngọt! Phục vụ với hành tây trắng và rau mùi tươi. Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian hoạt động: 30 phút Thời gian...
Một vòng xoắn nhỏ trên gà tẩm bột! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 quả trứng 1 muỗng canh nước 1 muỗng cà phê hạt...