Những chiếc bánh thịt nhỏ ở Úc tuyệt vời này thường được gọi là thực phẩm quốc gia của Úc. Chúng tuyệt vời để nhai trong các sự kiện thể thao hoặc một ý tưởng ăn tối mới. Bánh nướng mát mẻ trước khi phục vụ, vì chất làm đầy sẽ rất nóng. Ăn bằng tay hoặc bằng dao và nĩa, như mong muốn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
cốc nước
Cúp sốt cà chua
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 khối thịt bò Bouillon
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Ground Pepper, hoặc để nếm thử
Cup Cornstarch
Cúp nước lạnh
1 (15 ounce) Gói lớp vỏ bánh lạnh cho một chiếc bánh đôi
1 tấm bánh phồng đông lạnh, tan băng
1 quả trứng, đánh bại
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một hộp muffin 12 cup.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm 3/4 cốc nước, sốt cà chua, nước sốt Worrouershire, khối bouillon, oregano và hạt tiêu đen. Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi kết hợp, khoảng 10 phút.
Trộn bột ngô và 1/4 chén nước lạnh với nhau trong một cái bát để tạo thành một hỗn hợp dán; Khuấy vào hỗn hợp thịt. Nấu cho đến khi dày, khoảng 5 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt.
Sử dụng máy cắt bánh quy 4 inch để cắt bột bánh thành 12 vòng tròn. Dòng từng cốc muffin được chuẩn bị bằng một vòng tròn, ấn vào phía dưới và hai bên. Đổ đầy từng hỗn hợp thịt.
Sử dụng máy cắt bánh quy 3 inch để cắt bột bánh phồng thành 12 vòng tròn. Trên mỗi chiếc cốc muffin đầy với một vòng tròn và các cạnh niêm phong lại với nhau. Chải ngọn bánh ngọt với trứng đánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ có màu nâu và bong tróc, 15 đến 20 phút. Bánh nướng mát trong hộp muffin trước khi tháo ra, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 377 | Calo |
| 25g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 377 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 359mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Sự kết hợp của hamburger, đậu và thịt xông khói trên bánh quy sẽ mang lại cho Cowboy trong bất cứ ai. Nó đã trở thành một yêu thích của gia đình. Thật dễ dàng để thực hiện, và chúng tôi thích làm nó...
Đây là một công thức sparerib nếm rất dễ dàng và khác biệt bị chi phối bởi hương vị của các loại đá. Nó được yêu thích bởi tất cả những người đã từng nếm nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Thịt bò, thịt gà hoặc enchiladas phô mai - Tôi đã thử mọi cách, và gia đình tôi không thể có đủ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 20...
Đây là một công thức siêu dễ dàng có hương vị tuyệt vời và sẽ làm cho ngôi nhà của bạn có mùi đơn giản là tuyệt vời trong khi nướng !! Tôi thường phục vụ gà trên giường gạo. Thời gian chuẩn bị: 5...
Các lớp khoai tây vàng được cắt lát mỏng, được xếp chồng lên với phô mai gruyere và hành tây xào vàng làm cho món ăn bên Pháp này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 43 phút Thời gian bổ sung...