Tôi đang tìm kiếm một bữa ăn nhẹ nhanh chóng để làm việc với tôi khi tôi tạo ra món salad gà bơ này. Mọi người tôi đã làm nó vì tình yêu nó! Ăn kèm với bánh mì, khoai tây chiên, bánh mì pita yêu thích của bạn, v.v.
Thành phần
1 pound băm nhỏ, thịt gà nấu chín
Cup mayonnaise
sữa chua Hy Lạp Plain
1 quả bơ trung bình, băm nhỏ
1 cây cần tây, thái hạt lựu
2 muỗng canh nước cốt chanh tươi vắt
2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng cà phê rau mùi tươi
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trộn gà, mayonnaise, sữa chua Hy Lạp, bơ, cần tây, nước cốt chanh, hành lá, bột tỏi, rau mùi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Đậy nắp và làm lạnh trong ít nhất 30 phút để cho các hương vị hòa quyện với nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 416 | Calo |
| 28g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 416 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 460mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 518mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món súp tôi làm với các thành phần chúng tôi luôn có. Những đứa trẻ thích điều này với chảo ngô hoặc bánh quy! Sẽ là tuyệt vời trong bát bánh mì, quá! Phục vụ nóng. Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là một công thức tôi nghĩ ra để lấy người ăn kén ăn của mình để ăn một thứ khác ngoài ngũ cốc. Chúng tôi gọi chúng là bánh cupcake sô cô la và anh ấy ăn chúng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Mẹ tôi đã tạo nên công thức Panini gà Ý này và nó rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich Thành phần 1 muỗng canh dầu ô...
Salad gà bất thường và sảng khoái này được bổ sung bằng cách bổ sung hạnh nhân nướng, dứa rối, hạt dẻ nước giòn và nho ngọt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Tôi sử dụng sự lây lan dựa trên cà chua này thay cho thạch trên bánh mì nướng và bánh mì tròn. Yêu thích của tôi là trải nó trên bánh mì nướng cà chua. Tôi thường đặt 1/2 sự lây lan trong tủ lạnh và...