Tôi đang tìm kiếm một bữa ăn nhẹ nhanh chóng để làm việc với tôi khi tôi tạo ra món salad gà bơ này. Mọi người tôi đã làm nó vì tình yêu nó! Ăn kèm với bánh mì, khoai tây chiên, bánh mì pita yêu thích của bạn, v.v.
Thành phần
1 pound băm nhỏ, thịt gà nấu chín
Cup mayonnaise
sữa chua Hy Lạp Plain
1 quả bơ trung bình, băm nhỏ
1 cây cần tây, thái hạt lựu
2 muỗng canh nước cốt chanh tươi vắt
2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng cà phê rau mùi tươi
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trộn gà, mayonnaise, sữa chua Hy Lạp, bơ, cần tây, nước cốt chanh, hành lá, bột tỏi, rau mùi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Đậy nắp và làm lạnh trong ít nhất 30 phút để cho các hương vị hòa quyện với nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 416 | Calo |
| 28g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 416 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 460mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 518mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một Đảo Rhode độc quyền. Giống như một Joe cẩu thả nhưng vượt trội hơn nhiều. Đủ gia vị để kiếm tên, tốt nhất là nó được rửa sạch bằng một loại bia ngon. Đối với bạn những người không phải là...
Salad ngọt và giòn này rất thân thiện với trẻ em! Lần đầu tiên tôi đã thử điều này khi tôi đến thăm gia đình ở Newfoundland và quản lý để có được một bản sao của công thức. Làm rất nhiều, sẽ không...
Hàng năm, nhà máy đại hoàng của chúng tôi phát điên và những chiếc bánh nướng xốp ngon tuyệt này là một cách tuyệt vời để sử dụng một số người nhanh chóng. Tuyệt vời cho bữa trưa! Thời gian chuẩn...
Một biến thể của một công thức gia đình cũ và yêu thích của con gái tôi. Đây là những người gây nghiện nếu bạn yêu thích ngày tháng! Sử dụng toàn bộ ngày mới cho kết quả tốt nhất. Thời gian chuẩn...
