Salad feta bơ này là một món ăn yêu thích cá nhân. Điều chỉnh feta để nếm.
Thành phần
3 cốc bơ khối
Chồi dầu ô liu
3 muỗng canh nước chanh
2 muỗng canh nước chanh
6 tép tỏi, nghiền nát
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc phô mai feta thái hạt lựu
Hướng
Đặt khối bơ vào một cái bát.
Đánh dầu ô liu, nước chanh, nước chanh, tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Trộn trong phô mai feta.
Đổ ăn mặc lên khối bơ; Ném vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 353 | Calo |
| 33g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 353 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 665mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 598mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Salad Zucchini làm mới và đơn giản. Cặp đôi tốt với tất cả mọi thứ, từ hải sản đến BBQ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Đây là một yêu thích của gia đình trong nhiều năm. Chìa khóa cho công thức này không quá chín cà rốt và cho phép toàn bộ món salad ướp trong ít nhất 12 giờ. Đối với một bài thuyết trình ngoạn mục khi...
Đây là công thức đơn giản nhất và dễ nhất của tôi cho món salad dưa chuột, đặc sản của tôi! Nếu bạn không phải là một người hâm mộ kem chua, việc thay thế sữa chua trơn hoạt động rất tốt. Thời gian...
Chuối và sữa kết hợp với nhau trong một bữa sáng ngon và dễ di chuyển. Cũng tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ sau giờ học lành mạnh! Nếu bạn làm lạnh chuối trước thời hạn, đồ uống của bạn sẽ mát mẻ và...
Những cuộn pepperoni này giống như những cuộn pepperoni độc đáo đáng kinh ngạc được tìm thấy trong hầu hết các cửa hàng tiện lợi ở West Virginia và Tây Nam Pennsylvania. Một loại bột mịn hơi ngọt với...