Salad feta bơ này là một món ăn yêu thích cá nhân. Điều chỉnh feta để nếm.
Thành phần
3 cốc bơ khối
Chồi dầu ô liu
3 muỗng canh nước chanh
2 muỗng canh nước chanh
6 tép tỏi, nghiền nát
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc phô mai feta thái hạt lựu
Hướng
Đặt khối bơ vào một cái bát.
Đánh dầu ô liu, nước chanh, nước chanh, tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Trộn trong phô mai feta.
Đổ ăn mặc lên khối bơ; Ném vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 353 | Calo |
| 33g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 353 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 665mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 598mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Salad khoai tây yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 5 khoai tây 2...
Súp cua này là thứ thực sự - súp cua Maryland chính hãng, trực tiếp từ khu vực Vịnh Chesapeake. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Thành phần 2 (14,5...
Những miếng bơ, cà chua, ớt đỏ và xanh lá cây, và nhiều rau mùi cho hương vị cho món salad sảng khoái và đầy màu sắc này, và ớt jalapeno cho nó một chút nhiệt. Mặc quần áo chỉ là một vắt đơn giản của...
Được truyền với rất nhiều gừng tươi nghiền và một chút tỏi, món súp cà rốt kem này là khởi đầu hoàn hảo cho một bữa trưa hoặc bữa tối mùa thu. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh...
Hà Lan và trứng làm cho điều này thực sự ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...