Salad bơ này là sự kết hợp ngon miệng của bơ chín, hành tây ngọt, cà chua tươi và rau mùi. Công thức này rất dễ làm và rất nhiều màu sắc - tôi nghĩ bạn sẽ thích nó!
Công thức salad bơ này chứa đầy hương vị đậm đà, tươi và màu sắc.
Thành phần salad bơ
Đây là những nguyên liệu đơn giản, tươi mà bạn cần để làm công thức salad bơ dễ dàng này:
- Avocados : Công thức này bắt đầu với hai quả bơ gọt vỏ, rỗ và thái hạt lựu.
- Hành tây : Một hành tây ngọt cho vay một hương vị đậm đà.
- Bell Pepper : Một quả ớt chuông xanh xắt nhỏ mang đến cho món salad một giòn chào mừng.
- Cà chua : Một cà chua chín xắt nhỏ thêm màu sắc và hương vị hơn nữa.
- Trò chơi rau mùi : Nguâm xắt nhỏ lấy hương vị lên một tầm cao.
- Vôi : Nước vôi tươi thêm độ sáng và ngăn ngừa nâu.
- Gia vị : Đơn giản chỉ cần nêm món salad bơ chỉ với muối và hạt tiêu.
Mẹo công thức
Các nhà phê bình nói rằng họ có niềm vui tùy chỉnh công thức salad bơ này với các thành phần yêu thích của họ, chẳng hạn như jalapeos và ngô.
Cách làm món salad bơ
Đơn giản chỉ cần khuấy tất cả các thành phần với nhau trong một cái bát. Đó là nó! Tìm công thức đầy đủ, từng bước dưới đây.
Những gì để phục vụ với món salad bơ
Phục vụ món salad này như một món ăn mùa hè tươi (khám phá bộ sưu tập các món ăn chính của mùa hè của chúng tôi để kết hợp cảm hứng) hoặc thậm chí là một món nhúng chunky với bánh tortilla.
Người đánh giá Colleen Dunlap đề nghị phục vụ nó trên bánh mì giòn như một bước ngoặt thú vị trên Bruschetta cổ điển.
Bạn có thể làm món salad bơ trước thời hạn không?
Chúng tôi khuyên bạn nên làm món salad bơ này ngay trước khi bạn có kế hoạch phục vụ nó, vì bơ sẽ hơi nâu theo thời gian và các thành phần sẽ trở nên lỏng.
Cách lưu trữ salad bơ
Nếu bạn có salad bơ còn sót lại, bạn có thể lưu trữ nó trong một hộp kín trong tủ lạnh cho đến một ngày.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
Các thành phần đơn giản, và hương vị tươi ngon, ngon miệng, raves Allstar France C. Tôi thường sẽ không thêm hạt tiêu xanh, nhưng cuối cùng tôi đã thưởng thức giòn. Hãy chắc chắn sử dụng một hành tây ngọt, vì vậy nó không áp đảo món salad.
Ngon như một bên với khoai tây chiên cho gà tomatillo enchiladas , Seburroughs60 nói. Tôi đã sử dụng jalapeos vì đó là hạt tiêu tôi sử dụng. Sẽ tiếp tục với điều này trong các vòng quay ăn tối. Scrumptious!
Sự thay đổi duy nhất tôi tạo ra là sử dụng nước trái cây từ toàn bộ vôi cùng với niềm say mê của nó, theo Debs. Không làm tròn ngò; Đó là những gì làm cho toàn bộ salad pop! Hãy thử nó, bạn sẽ thích nó!
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
2 quả bơ chín - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
1 hành tây ngọt ngào, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 cà chua chín lớn, băm nhỏ
Cup xòe tươi xắt nhỏ
Vôi, nước ép
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Kết hợp bơ, hành tây, ớt chuông, cà chua, rau mùi và nước cốt chanh trong một bát lớn. Nhẹ nhàng ném cho đến khi phủ đều. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 126 | Calo |
| 10g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 126 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 30mg | 150% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 474mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức salad bulgur này từ một người bạn, nó là một món salad Thổ Nhĩ Kỳ/Trung Đông rất phổ biến. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...
Salad ngô mùa hè này có những miếng cà chua và hành tây và một loại vinaigrette tươi có hương vị. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 6 tai...
Salad cà chua dưa hấu này với phô mai feta là món salad mùa hè hoàn hảo! Nó ngon với thịt nướng vào một ngày nóng. Để có kết quả tốt nhất, hãy mặc món salad ngay trước khi bạn ăn và phục vụ nó ở...
Salad Waldorf kem này với kem đánh bông là một biến thể của món salad cổ điển với táo, nho, cần tây và các loại hạt. Nếu bạn không phải là một người hâm mộ Walnut, Pecans tạo ra một sự thay thế tuyệt...
Salad Entree thịnh soạn trưng bày Oregon Hazelnuts. Hãy thoải mái sử dụng bất kỳ loại táo theo mùa nào, tôi thích gala hoặc honeycrisp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2...