Công thức ớt từng đoạt giải thưởng này đã giành vị trí thứ 2 tại nấu ăn địa phương của chúng tôi! Cá rằng bạn không thể ăn chỉ một bát. Nếu nó quá dày, thêm nước, 1/4 cốc cùng một lúc, cho đến khi bạn đạt được sự nhất quán mong muốn. Chili này có vị thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau.
Thành phần
1 (14,5 ounce) có thể hầm cà chua, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 cà rốt, cắt lát
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
cốc nước sốt bít tết đóng chai
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
Cup rượu vang trắng
1 nhúm mảnh ớt đỏ nghiền nát
5 lát thịt xông khói
1 pounds thịt bò xay
1 (1,25 ounce) Gói gia vị Chạm gia vị
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 (15 ounce) có thể đậu
1 muỗng canh rau mùi tươi
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Kết hợp cà chua, hành tây, cần tây, cà rốt, bột cà chua, nước sốt bít tết, ớt chuông, rượu vang và mảnh ớt đỏ trong một nồi lớn. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa thấp.
Trong khi đun sôi hỗn hợp cà chua, nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy.
Nấu và khuấy thịt bò trong nhỏ giọt thịt xông khói trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và vụn; làm khô hạn. Khuấy trong gia vị ớt.
Khuấy thịt bò, thịt xông khói và thì là vào hỗn hợp cà chua. Tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm và hương vị được pha trộn tốt.
Khuấy trong đậu, rau mùi và rau mùi tây. Tiếp tục nấu cho đến khi đậu được làm nóng thông qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 373 | Calo |
| 22g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 373 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 1169mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 24mg | 121% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 671mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi chỉ yêu mì ống zucchini của chúng tôi ở nhà. Tôi đi vào mỗi Chủ nhật đến thị trường nông dân của chúng tôi và dự trữ! Hôm nay tôi thậm chí còn có một số rau bina tươi còn sót lại từ tuần và...
Công thức này là sáng tạo của anh rể tôi. Những đứa trẻ yêu chúng! Thịt bò và khoai tây làm cho một phần đầy nhiệt tình cho những món yêu thích gia đình chiên giòn này. Nhúng chúng vào nước sốt kiểu...
Tôm và ngô chowder sẽ sưởi ấm bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ 2 tỏi tây (chỉ có phần màu xanh lá...
Nếu bạn yêu thích Pate, bạn sẽ thích công thức gan gà kem này có một chút đá! Phục vụ trên baguettes nướng hoặc bánh quy chắc chắn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian bổ sung...
Khoai tây chiên không khí giòn với tất cả các giòn nhưng không có lượng calo và chất béo bổ sung. Ăn kèm với nước chấm mong muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung...