Casserole này là kem với một topping tuyệt vời. Bạn cũng có thể trộn gà tây hoặc thịt lợn còn sót lại trong món ăn này và phục vụ như một món ăn chính sau kỳ nghỉ.
Thành phần
1 pound squash Crookneck màu vàng - bóc vỏ, hạt giống và cắt lát
1 củ hành, cắt lát mỏng
1 cà rốt, nghiền
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (8 ounce) Kem chua
1 cốc bơ
7 ounce hỗn hợp nhồi bánh mì khô herbed
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu bí và hành trong nước sôi cho đến khi mềm. Để ráo nước và nghiền chúng bằng 1/2 cốc bơ hoặc bơ thực vật. Khuấy trong kem chua, cà rốt nghiền và kem súp gà. Để qua một bên.
Làm tan chảy 1/2 chén bơ còn lại và khuấy nó vào hỗn hợp nhồi. Đổ một nửa hỗn hợp nhồi vào đáy của chảo nướng thủy tinh 9x13. Đổ hỗn hợp bí trên đỉnh hỗn hợp, và phần còn lại của hỗn hợp nhồi lên trên của quả bí.
Nướng trong 30 phút, cho đến khi vàng nâu và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 423 | Calo |
| 32g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 423 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 19g | 96% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 858mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những miếng thịt lợn lấm lem-ngọt ngào này rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 35 phút Phục vụ: 5 Thành phần cốc mật ong cốc nước...
Đây là một công thức gạo nhanh, nếm nhẹ phù hợp như một món ăn phụ cho gà hoặc cá. Bạn có thể chuyển bơ ra cho dầu hoặc bỏ qua nó hoàn toàn, nhưng món ăn không ngon nếu không có nó! Thời gian chuẩn...
Tôi đã tạo ra chiếc bánh hamburger Stroganoff này như một sự hợp nhất của khoảng một nửa tá công thức nấu ăn Stroganoff. Thực sự đến chỗ vào một ngày lạnh, phục vụ qua mì trứng với đậu Hà Lan và cà...
Công thức này đã được lưu truyền trong nhiều thế hệ. Nó có một loại nước sốt ngọt ngào và thơm ngon có vị tuyệt vời trên khoai tây nghiền! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Một bữa ăn ngon mà bạn và con bạn sẽ yêu! Một chiếc bánh sandwich phô mai nướng màu nâu vàng đơn giản với sự xoắn của thịt xông khói và cà chua. Hy vọng bạn thích! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...