Công thức này đã được lưu truyền trong nhiều thế hệ. Nó có một loại nước sốt ngọt ngào và thơm ngon có vị tuyệt vời trên khoai tây nghiền!
Thành phần
3 muỗng canh dầu thực vật
6 miếng thịt lợn
1 ly nước
1 (.75 ounce) gói hỗn hợp nước sốt nâu khô
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh giấm
Teaspoon Tỏi
Hướng
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa và nâu sườn heo ở cả hai bên, 5 đến 8 phút mỗi bên.
Đánh với nước, hỗn hợp nước sốt nâu, đường nâu, giấm và bột tỏi trong một bát cho đến khi đường hòa tan và hỗn hợp mịn. Đổ hỗn hợp nước sốt lên các sườn heo màu nâu. Che chảo, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi sườn mềm, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 19g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 217mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 404mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một kết hợp tuyệt vời của các loại gia vị, sườn lợn, đậu xanh và cà chua kết hợp với nhau cho một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng! Thật tuyệt vời được phục vụ trên gạo, mì ống, hoặc thậm chí là khoai...
Công thức ngon này được chuẩn bị bằng cách sử dụng đùi gà không xương nướng adobo, bánh tortillas xếp lớp với sự kết hợp của thịt gà, phô mai và hành tây, và làm nóng trực tiếp trên vỉ nướng. Ăn với...
Những khoai tây vàng Idaho này là một món đặc biệt trong những ngày lễ và hơn thế nữa! Chỉ với bảy thành phần, những cây roi này ngay lên! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Công thức thu hoạch thịnh soạn này là hoàn hảo cho những đêm lạnh nhất nhưng cũng đứng lên cũng như cái nóng mùa hè. Sử dụng rau đông lạnh, bạn có thể đặt món ăn này trong vài phút và có nó trên bàn...
