Hãy thử món salad trứng này với kem chua, thịt xông khói vỡ vụn, mù tạt Dijon và cải ngựa cho một cú đá mặn, mặn trong mỗi miếng cắn. Phục vụ trên bánh mì nướng nhẹ với rau diếp và cà chua.
Thành phần
12 quả trứng nấu chín lớn, bóc vỏ và xắt nhỏ
Cup Light Mayonnaise
cốc kem chua ít béo
cốc thịt xông khói thật
3 muỗng canh mù tạt dijon dijon
2 muỗng canh đã chuẩn bị cải ngựa
2 muỗng canh hành tây đỏ băm nhỏ
Teaspoon Paprika
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trộn trứng, mayonnaise, kem chua, bit thịt xông khói, dijon, cải ngựa, hành tây, ớt bột, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Phục vụ ngay lập tức, hoặc làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 174 | Calo |
| 11g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 174 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 287mg | 96% |
| Natri 514mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 135mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã phục vụ vô số lần này và tôi luôn được yêu cầu công thức, tôi cũng sử dụng thay đồ này trên nhiều món salad khác. Thưởng thức Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2...
Làm một chiếc bánh sandwich cá ngừ ưa thích với công thức này. Một sự kết hợp của ô liu xanh, hạnh nhân và hoa cà vắt ngoài các thành phần thông thường trong salad cá ngừ làm cho phiên bản này đặc...
Tìm hiểu làm thế nào để làm Ceviche với công thức này cho một phiên bản truyền thống của Mexico. Tôi đã có nó nhiều lần ở Mexico, và cũng đã học cách nấu thức ăn cho chồng Mexico cho chồng tôi. Mỗi...
Công thức súp phô mai bông cải xanh Velveeta này là thỏa thuận thực sự. Tự chèn ép bản thân. Bạn không mơ. Món súp bông cải xanh dày, kem này đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 30 phút. Thời gian chuẩn...
Salad khoai tây miền Nam này bao gồm trứng, cần tây, và thưởng thức và nên được phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Thành phần 4 Khoai tây...