Bữa trưa

Salad khoai tây miền Nam

Thời gian nấu: 60
Phần: 4

Salad khoai tây miền Nam này bao gồm trứng, cần tây, và thưởng thức và nên được phục vụ ấm áp.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 4 Khoai tây

  • 4 quả trứng lớn

  • Cup mayonnaise

  • cần tây, băm nhỏ

  • Cup ngọt ngào

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng canh mù tạt được chuẩn bị

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đun một nồi nước muối lớn. Thêm khoai tây và nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn chắc chắn, khoảng 15 phút; Để ráo nước và chặt.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Đồng thời, đặt trứng vào nồi và phủ nước lạnh. Mang nước đi nấu sôi; Đậy nắp, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Loại bỏ từ nước nóng; bóc vỏ và chặt.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Kết hợp khoai tây nấu chín và trứng với mayonnaise, cần tây, thưởng thức, tỏi, mù tạt, muối và hạt tiêu trong một bát lớn.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Nhẹ nhàng trộn lẫn nhau và phục vụ ấm áp.

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

460 Calo
27g Mập
45g Carbs
11g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 460
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 27g 35%
Chất béo bão hòa 5g 25%
Cholesterol 196mg 65%
Natri 455mg 20%
Tổng số carbohydrate 45g 16%
Chế độ ăn kiêng 5g 19%
Tổng số đường 7g
Protein 11g
Vitamin C 43mg 213%
Canxi 62mg 5%
3mg sắt 16%
Kali 998mg 21%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad bánh mì Ý với dâu tây và cà chua

Đây là biến thể của tôi của Panzanella. Mỗi thành phần có hương vị mãnh liệt, khi kết hợp, tạo ra một món salad nổ. Hoàn hảo cho một ngày hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...

Salad macaroni gà lạnh

Salad macaroni lạnh đáp ứng salad gà ... công thức tốt cho thức ăn thừa. Nếu bạn muốn có nhiều hương vị hơn, hãy thêm trái cây yêu thích của bạn, rau, hoặc không có gì như cần tây, nho hoặc đậu xanh...

Ramen Noodle Frittata

Mì ramen được nướng vào một frittata và phủ phô mai vụn. Con tôi thích frittata này cho bữa trưa! Thật dễ dàng để thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút...

Đầu bếp Johns súp

Súp mì gà tự làm này thật ấm áp và ngon miệng đơn giản - chỉ là thịt gà và mì. Điều làm cho nó rất tốt là món gà nướng tự làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút...

Công thức bánh mì chuối bơ sen ẩm ngon nhất từ ​​trước đến nay

Này Carla Bruno từ Carlascakes! Đây là một công thức tuyệt vời khác mà tôi phải chia sẻ với bạn. Tôi bị ám ảnh bởi bánh mì chuối và vì vậy là chồng tôi, và tôi cũng bị ám ảnh bởi Bơ Cookie Lotus! Nếu...