Những chiếc bánh sandwich gà nhanh chóng này đứng đầu với phô mai Jack Pepper Jack và thịt xông khói giòn rất dễ làm trên vỉ nướng. Phục vụ với toppings và gia vị yêu thích của bạn.
Thành phần
Nấu ăn
8 lát thịt xông khói
2 muỗng cà phê gia cầm gia súc
4 nửa ức gà không xương, không xương
4 lát phô mai jack pepper
4 bánh hamburger, chia
4 lá rau diếp
4 lát cà chua
cốc hành tây cắt mỏng
12 lát thì dưa chua thì
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình và dầu nhẹ với rấu bằng bình xịt nấu ăn.
Trong khi đó, nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và giòn, 7 đến 10 phút. Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.
Trong khi thịt xông khói đang nấu ăn, hãy chà gia súc vào thịt gà.
Nấu gà trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 6 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Trên mỗi ức gà với 2 lát thịt xông khói và 1 miếng phô mai jack pepper; Đóng nắp và nấu cho đến khi phô mai tan chảy, 2 đến 3 phút.
-
Lấy gà ra khỏi vỉ nướng và đặt trên bánh. Đầu với rau diếp, cà chua, hành tây và lát dưa chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
482 | Calo |
22g | Mập |
27g | Carbs |
42g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 482 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 22g | 28% |
Chất béo bão hòa 9g | 45% |
Cholesterol 118mg | 39% |
Natri 1166mg | 51% |
Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
Tổng số đường 2g | |
Protein 42g | |
Vitamin C 5mg | 27% |
Canxi 243mg | 19% |
3mg sắt | 16% |
Kali 501mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một số ít các thành phần và cơn thèm thứ ba taco của bạn sẽ được thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 18 tacos Thành phần Bison 1...
Công thức này là gần nhất tôi đến để bắt chước Phad Thai mà tôi có ở London. Nó ngọt hơn một chút so với các món ăn Phad Thai mà tôi đã thử trong bắp cải thô của Hoa Kỳ và/hoặc cà rốt cũng có thể...
Những tacos cá nướng theo phong cách đường phố này có sự cân bằng tuyệt vời của gia vị và kem bích họa kem bích họa. Thơm ngon! Nếu bạn thực sự thích gia vị, hãy rưới một số sriracha lên trên! Thời...
Món ăn này là 100% dựa trên thực vật và bùng nổ với hương vị. Thay thế bất kỳ loại rau, thêm những loại khác hoặc thêm một protein như đậu phụ hoặc gà nấu chín. Khoai tây, đậu Hà Lan, cà tím, hoặc...
Ragu tôm khá ngọt ngào, khá bốc lửa này được phục vụ trên sữa trứng kem của tôi sẽ tạo nên một món đầu tiên tuyệt vời cho bất kỳ bữa tối nào, và nó chắc chắn đủ phong phú để được thưởng thức như một...