Bữa tối

Đầu bếp Johns Deviled Tôm Ragu

Thời gian nấu: 50
Phần: 4

Ragu tôm khá ngọt ngào, khá bốc lửa này được phục vụ trên sữa trứng kem của tôi sẽ tạo nên một món đầu tiên tuyệt vời cho bất kỳ bữa tối nào, và nó chắc chắn đủ phong phú để được thưởng thức như một món khai vị. Bạn cũng có thể đổ món này qua gạo hoặc mì với sự tự tin hoàn toàn.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • Pound tôm thô, bóc vỏ và bị khử - vỏ dành riêng cho

  • 1 lá bay

  • 1 nhúm paprika hun khói

  • 1 ly nước

  • chanh, nước ép

  • Cúp sốt cà chua

  • 1 muỗng canh đường nâu

  • tiêu chipotle sấy khô

  • Teaspoon hun khói paprika

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • Muối để nếm thử

  • 1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử

  • 1 muỗng canh dầu thực vật

  • 1 muỗng bơ lạnh

  • 1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ

Hướng

  1. Đặt vỏ tôm vào một cái chảo với lá nguyệt quế và 1 nhúm paprika hun khói trên lửa vừa thấp; Nấu và khuấy vỏ cho đến khi chúng chuyển sang màu hồng, khoảng 5 phút. Đổ nước trong nước, làm giảm nhiệt, giảm nhiệt xuống thấp và nhỏ lửa trong 20 đến 25 phút.

  2. Trộn nước chanh, sốt cà chua, đường nâu, hạt tiêu chipotle, 1/2 muỗng cà phê paprika hun khói, tỏi, 1 nhúm muối và hạt tiêu cayenne trong một cái bát.

  3. Lọc tôm vào một cái bát; Loại bỏ vỏ và lá nguyệt quế. Đánh bông tôm vào hỗn hợp sốt cà chua và đặt sang một bên.

  4. Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa lớn cho đến khi khói nhỏ tăng từ chảo. Nấu tôm trong dầu nóng cho đến khi các mặt dưới của tôm được làm khô và nâu, khoảng 3 phút. Khuấy trong hỗn hợp kho tôm và nấu cho đến khi tôm mờ đục, khoảng 3 phút. Chuyển tôm vào một cái bát bằng muỗng có rãnh, để nước sốt trong chảo.

  5. Đun sôi nước sốt và nấu cho đến khi nước sốt giảm và đặc, 3 đến 4 phút. Khuấy trong bơ lạnh, tắt lửa và để nhiệt còn lại của pan tan chảy bơ. Khuấy cho đến khi bơ được kết hợp vào nước sốt và nước sốt được làm dày một chút.

  6. Khuấy tôm vào nước sốt và ném với hẹ. Phục vụ tôm với nước sốt.

Lời khuyên

Phục vụ tôm này trên bánh trứng ngô của đầu bếp John.

Ghi chú của Cook:

Để phục vụ với sữa trứng ngô, hãy mở một loại sữa trứng ngô vào một đĩa súp sâu, bao quanh với tôm, đặt một con tôm lên trên sữa trứng và mưa phùn với nước sốt.

Làm 4 phần ăn khai vị hoặc 2 phần ăn chính.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

146 Calo
9g Mập
8g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 146
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 11%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 94mg 31%
Natri 270mg 12%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 7g
Protein 10g
Vitamin C 7mg 35%
Canxi 29mg 2%
Sắt 2mg 9%
Kali 169mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cheeseburger chảo gạo

Thịt bò xay, zucchini, cà chua và gạo được xào đến sự hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...

Bít tết hạt tiêu

Nhiều năm trước, một người phụ nữ có một đứa con trai là một đầu bếp đã chia sẻ công thức này của anh ấy với chúng tôi. Bây giờ nó là một yêu thích của gia đình thường được yêu cầu. Thời gian chuẩn...

Spaghetti với bông cải xanh và nấm

Công thức pasta bông cải xanh và nấm này rất dễ chuẩn bị. Tôi thích nó với spaghetti, nhưng bạn có thể thay thế các loại mì ống khác để thay đổi. Tôi cũng đã sử dụng một nửa bông cải xanh và một nửa...

Tấm cá chảo dễ dàng

Cá trắng bong tróc với các cạnh caramen, caramen được phủ lên trên với một miếng rau mùi và rụng với một loại nước sốt kem chua khói trong công thức cá taco cá đơn giản này. Nướng cá trên chảo tấm là...

Instant Pot Caldillo

Caldillo là một món hầm Mexico chứa đầy thịt bò, khoai tây và ớt xanh. Hoạt động tuyệt vời trong nồi tức thì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...