Những xiên gà Bacon Ranch này được dự định sẽ đóng vai chính trong nấu ăn tiếp theo của bạn. Chúng dễ dàng, thú vị và thích nghi vô cùng.
Thành phần
Cup Ranch mặc quần áo
1 muỗng cà phê bột ớt nóng
4 nửa ức gà không xương, không xương, cắt thành các miếng 1 inch
24 (1 inch) Những mảnh hành tây đỏ
12 lát thịt xông khói cắt dày
muối và hạt tiêu đen, để nếm
12 (6 inch) Xì ốc tre, ngâm trong nước trong 2 giờ
Hướng
Đánh nhau trong trang phục trang trại và dán chile nóng trong một bát lớn.
Trộn trong miếng thịt gà và quăng lên lớp phủ đều. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh trong 1 đến 3 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Lấy gà ra khỏi túi và chuyển vào đĩa hoặc tấm nướng được lót bằng khăn giấy. Vỗ nhẹ miếng gà khô với thêm khăn giấy.
Chỉ một miếng hành tây khoảng 1 1/2 inch xuống xiên.
Phần kết thúc của một dải thịt xông khói lên xiên nên phần còn lại của dải bị treo xuống. Xiên vào một miếng thịt gà; Chủ đề trên phần tiếp theo của thịt xông khói. Xoay xiên sao cho đầu thịt xông khói một lần nữa bị treo xuống. Lặp lại quá trình xiên và biến cho đến khi toàn bộ dải thịt xông khói được xâu chuỗi, sử dụng 4 đến 5 miếng gà.
Chỉ một mảnh hành tây thứ hai vào cuối xiên.
Lặp lại các bước 5 đến 7 cho tất cả mười hai xiên.
Mùa xiên gà với muối và hạt tiêu như mong muốn.
-
Nấu xiên trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, cứ sau 3 đến 4 phút, cho đến khi có màu nâu độc đáo ở tất cả các mặt và thịt không còn màu hồng ở trung tâm, tổng cộng 12 đến 16 phút cho mỗi xiên. Phục vụ với nước sốt trang trại như một loại nước chấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 441 | Calo |
| 20g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 441 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 118mg | 39% |
| Natri 402mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 619mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức cà ri cá nhân của tôi mà cuối cùng tôi đã phát triển qua nhiều năm. Nó rất linh hoạt - hãy thoải mái thêm bất kỳ loại rau hoặc thịt nào. Tất cả các thành phần có thể được điều chỉnh...
Đùi gà và quả sung tươi được mô phỏng và đứng đầu với một sự giảm bớt hẹ-balsamic trong món ăn tối một nồi này hoàn hảo để giải trí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...
Rau bina, cà chua và nấm hòa quyện với phô mai feta tangy trong món ăn nhanh chóng và dễ dàng này cho một đêm mùa hè hoặc bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Nấm Portobello và phô mai Gorgonzola thêm chiều sâu cho món thịt hầm đơn giản này. Sử dụng hình dạng mì ống yêu thích của bạn cho sự đa dạng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Ajarski Khachapuri là một loại bánh mì Gruzia hình thuyền với lớp vỏ bọc phô mai và một quả trứng nướng vào trung tâm. Chỉ là vấn đề thời gian trước khi bánh mì vui nhộn này được chuyển đến mọi nhà...