Món khai vị chuối và thịt xông khói kiểu Hawaii. Tuyệt vời cho các bữa tiệc. Công thức này đã được mẹ chồng tôi trao cho tôi và là một thành công lớn với mọi người!
Thành phần
cốc nước tương
1 muỗng canh mật ong
4 quả chuối chín lớn, mỗi miếng cắt thành 5 khối
10 lát thịt xông khói, giảm một nửa theo chiều ngang
20 tăm
Hướng
Đánh trứng đậu nành và mật ong cùng nhau trong một bát lớn. Thêm chuối và khuấy để phủ chuối trong nước ướp. Làm lạnh trong 30 phút.
Hủy bỏ các khối chuối và dự trữ ướp.
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Bọc từng miếng chuối bằng một lát thịt xông khói và an toàn bằng cách luồn một cây tăm qua thịt xông khói. Dip bọc chuối trong nước ướp dành riêng và sắp xếp trên một tấm nướng.
Nòng nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt xông khói có màu nâu và giòn, 8 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 98 | Calo |
| 4g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 98 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 554mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những món ăn ngon. Cay và tội lỗi. Tốt nhất nếu được phục vụ với nước sốt phô mai nacho tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Spam Musubi là một món ăn nhẹ phổ biến ở Hawaii. Nó là một loại sushi có thư rác nấu chín ướp. Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn Hawaii địa phương khi tôi sống ở đó. Thời gian chuẩn bị...
Một món nhúng ngon có thể được sử dụng thay vì guacamole truyền thống hoặc tzatziki. Tôi đã làm nó cho một bữa tối gia đình và phục vụ nó với chip nacho và khoai tây chiên. Nó sẽ là tuyệt vời với...
Một món nhúng ngon, lành mạnh, dễ làm, tuyệt vời với bánh tortilla nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Bánh mì tỏi nướng dễ dàng được làm bằng tỏi nướng, bơ và phô mai parmesan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 3 đầu tỏi 2 muỗng canh dầu...