Gà được bọc trong thịt xông khói ... tốt với ngô, có lẽ là các loại rau hoặc bánh mì khác.
Thành phần
cốc đường nâu
2 muỗng cà phê paprika hun khói
Teaspoon Tỏi
Teaspoon tiêu đen
thìa muối
muỗng cà phê bột hành tây
4 (4 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương
1 (16 ounce) gói thịt xông khói
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn đường nâu, ớt bột, bột tỏi, hạt tiêu, muối và hành tây với nhau trong một bát nhỏ. Chà 1/2 gia vị trộn trên ức gà.
Bọc mỗi vú với 2 đến 4 lát thịt xông khói, tùy thuộc vào kích thước. Đặt trong một món nướng và rắc gia vị còn lại trộn lên trên.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt xông khói giòn và thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, 25 đến 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Phục vụ đứng đầu với rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 385 | Calo |
| 18g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 385 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 1212mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 464mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức copycat từ một chuỗi nhà hàng địa phương. Họ đã lấy nó ra khỏi thực đơn của họ, vì vậy tôi phải phát triển của riêng mình. Hóa ra rất tốt, nó có thể tốt hơn bản gốc. Trang trí...
Hãy thử công thức bát cá và rau quả cay ngon này dễ làm và hoàn toàn chứa đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Tôi đã thấy nhiều phiên bản của công thức tiropita này. Đây là mẹ chồng tôi, và bà là một đầu bếp tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Nước sốt Bolognese đích thực được nấu chậm đến mức hoàn hảo, và sau đó trải trên mì lasagna tươi phủ sốt Bechamel. Đây là công thức tốt nhất và duy nhất Lasagna bạn muốn. Để có kết quả tốt hơn, luôn...
Đây là một trong những cái bánh thêm và trừ. Đặt vào những gì bạn thích và lấy ra những gì bạn không, nhưng tôi nghĩ bạn sẽ thích sở thích tổng thể. Đây là một công thức hướng dẫn. Tôi thêm và trừ...