Công thức này được làm vào đêm hôm trước và bật trong lò vào buổi sáng. Một hương vị bánh sandwich ăn sáng tự làm tuyệt vời ở dạng thịt hầm.
Thành phần
Pound thịt xông khói, thái hạt lựu
chén hành tây xắt nhỏ
3 Bánh mì tròn đơn giản
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
12 quả trứng, đánh bại
2 cốc sữa
2 muỗng cà phê rau mùi tây xắt nhỏ
Teaspoon tiêu
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đặt thịt xông khói và hành tây vào một cái chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi màu nâu đều. Để ráo nước, và đặt sang một bên. Cắt từng bánh mì tròn thành 4 lát mỏng.
Sắp xếp 6 lát bagel ở dưới cùng của một món nướng 9x13 inch được bôi trơn. Che với hỗn hợp thịt xông khói và hành tây, tiếp theo là phô mai cheddar. Đầu với các lát bagel còn lại.
Trong một bát vừa, đánh trứng với nhau, sữa, rau mùi tây và hạt tiêu. Đổ hỗn hợp trứng lên các lớp bagel. Che, và làm lạnh 8 giờ hoặc qua đêm.
-
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Khám phá các món bánh mì tròn ướp lạnh, và nướng trong lò đã được làm nóng trước từ 25 đến 30 phút, hoặc cho đến khi trứng chắc. Rắc phô mai Parmesan, và phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 250 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 250 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 211mg | 70% |
| Natri 471mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 213mg | 16% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Gần đây tôi đã nghĩ ra một loại bia lạnh coppycat. Tôi thích nó rất nhiều, tôi đã thử làm nó với một hương vị khác. Điều này làm việc rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Món thịt hầm gạo ngon lành này phục vụ độc đáo với thịt xông khói, xúc xích, giăm bông, bánh ngọt, bánh quy, bánh mì nướng và thạch. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Ngon và ngon. Những chiếc bánh quế phi thường này có hương vị với mật đường và gia vị. Đứng đầu với nước sốt sô cô la tự làm, chúng là hoàn hảo cho một bữa sáng đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Đây là một công thức chúng tôi luôn nấu ăn khi cắm trại, thật dễ dàng và rất đầy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 17 phút Tổng thời gian: 32 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Cranberries, táo và chuối làm cho một loại bánh mì nhanh, có hương vị. Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc món tráng miệng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...