Cranberries, táo và chuối làm cho một loại bánh mì nhanh, có hương vị. Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc món tráng miệng!
Thành phần
2 chén bột tự cao
1 chén đường trắng
2 muỗng canh dầu thực vật
Cốc sữa
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc quả nam việt quất băm nhỏ
1 quả táo - gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ
1 chuối, bóc vỏ và nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 9x5 inch.
Trong một bát vừa, khuấy cùng bột và đường. Thêm dầu, sữa và trứng, trộn cho đến khi trộn đều. Khuấy trong cranberries, chuối và táo, trộn cho đến khi trái cây được phân phối đều. Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi một cây tăm hoặc dao chèn, ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 4g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 349mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 112mg | 9% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc áo choàng không khí ngọt ngào, mịn màng mang theo một khía cạnh lành mạnh vì chúng không chiên sâu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 7 Năng...
Đây là một cách tuyệt vời để thưởng thức quả nam việt quất tươi có sẵn trong kỳ nghỉ lễ. Rắc đường bột để trang trí. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...
Tuyệt vời cho bữa ăn trưa. Một sự thay thế tốt đẹp cho bánh quế ngọt, những chiếc bánh quế ngô này được ủi bằng một lát thịt xông khói, và ăn kèm với nước sốt phô mai kem. Thời gian chuẩn bị: 10...
Hãy thử công thức này cho Joe's Special, một cuộc tranh giành mạnh mẽ được làm bằng rau bina, trứng và nấm. Thưởng thức món ăn yêu thích của Seattle này cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Thời...
Nếu bạn đã từng chọn hoặc mua một ULU, nghĩ rằng bạn sẽ nướng, làm khoai tây chiên, v.v., và ngày hôm sau, nó thực tế là một công thức bánh mì hoàn hảo (ULU) để thử. Hoặc nếu bạn bị buộc phải ăn Ulu...