Những đấu thầu BBQ này có một cơ sở thịt nướng nhưng được nâng lên với ảnh hưởng của châu Á quyết định. Tôi sử dụng Savory Spice Asian Delight BBQ Rub, khác với năm loại gia vị Trung Quốc.
Thành phần
Nấu ăn
Nước sốt Barbeque (như đường Hickory Brown của Sweet Baby Ray)
1 muỗng canh gia vị đồ nướng có hương vị châu Á (như Savory Spice Asian Delight BBQ Rub)
1 muỗng canh nước sốt caramel
Đấu thầu gà 1 pound
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một món thịt hầm 8x8 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy nước sốt nướng cùng nhau, gia vị nướng thịt và nước sốt caramel trong một món ăn nông cho đến khi kết hợp. Dự trữ 2 muỗng canh hỗn hợp để bẫy.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nhúng từng món thịt gà vào hỗn hợp nước sốt nướng; áo khoác triệt để. Đặt trong đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 25 phút. Hương vị với nước sốt dành riêng và nướng thêm 5 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 175 | Calo |
| 3g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 175 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 1340mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 265mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi làm công thức này cho bóng đá vào buổi chiều Chủ nhật. Nó được yêu cầu cao tại tất cả các sự kiện gia đình. Luôn luôn có được vị trí đầu tiên tại Chili Cookoffs. Các món ăn được tìm kiếm nhiều...
Tôi đang tìm kiếm những cách mới để sử dụng các vảy tỏi cổ tươi được thu hoạch từ khu vườn của tôi và đưa ra công thức này. Gia đình yêu thích nó. Đó là nhanh chóng, dễ dàng và bổ dưỡng. Nó sẽ làm...
Đừng giải quyết cho giăm bông thông thường và bánh sandwich phô mai khi bạn có thể tạo ra một thứ gì đó ngon lành. Horseradish Mustard mặc quần áo hoàn hảo khen ngợi giăm bông. Thời gian chuẩn bị: 10...
Nội ức gà Tây Nam với đậu đen, ngô, ớt ớt và cà chua. Ít béo, dễ dàng và nhanh chóng. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của chúng tôi cho rau rang tỏi. Dễ dàng làm và rất lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...