Nâng cao hương vị của thịt lợn thông thường bằng cách thêm thịt xông khói, đường nâu và một vài gia vị cơ bản. Các phép đo được đưa ra chỉ là ước tính, vì vậy hãy điều chỉnh chúng như mong muốn.
Thành phần
2 (15 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn
cốc đường nâu đóng gói
hành tây trung bình, băm nhỏ
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh mù tạt chuẩn bị
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê giấm rượu vang đỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 lát thịt xông khói
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần và làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Kết hợp đậu đóng hộp với thịt lợn, đường nâu, hành tây, sốt cà chua, mù tạt, nước sốt Worrouershire, giấm, muối và hạt tiêu trong một món nướng vuông 9 inch.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt lát thịt xông khói lên trên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nước sốt đặc và thịt xông khói được nấu chín, khoảng 1 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 7g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 924mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 578mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Sữa chua Hy Lạp này Stroganoff được làm bằng phô mai kem ít béo là rối và kem tuyệt vời. Gia đình tôi không biết sự khác biệt. Chỉ cần đảm bảo sử dụng sữa chua nguyên chất, không phải dâu, giống như...
Một trong những công thức nấu ăn 'Israel' của tôi mà tôi đã thích nghi với toàn bộ gạo (theo tôi cần gia vị nhiều hơn). Tốt như một bữa ăn toàn bộ hoặc như một món ăn phụ. Đóng băng khá tốt...
Nước dùng xương trong nồi tức thì dễ dàng hơn nó. Đừng ném những xương thịt bò đó - đóng băng chúng, và khi bạn có 2 pound, hãy làm theo công thức này để tự làm với sự chuẩn bị tối thiểu! Thời gian...
Bạn có thể ăn món salad măng tây lạnh này và sử dụng măng tây còn sót lại nhưng tôi thích nó khi măng tây vẫn còn hơi ấm. Có vị tuyệt vời với các món ăn hoặc cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Hà Lan snap đông lạnh rắc hỗn hợp trang trí trang trại và nướng trong lò. Yum! Rắc phô mai Parmesan nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng...