Bữa sáng nướng nhanh chóng và dễ dàng với một hương vị sành ăn!
Thành phần
Nấu ăn
Cốc sữa
cốc bột mì đa dụng
3 quả trứng lớn
thìa muối
2 muỗng bơ không ướp muối
1 Apple - Gọt vỏ, được điều khiển và cắt thành các mảnh 1/4 inch
1 muỗng nước chanh
1 muỗng canh đường trắng
(5.2 ounce) Gói tỏi và phô mai thảo mộc (như boursin), vỡ vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Xịt một đĩa bánh bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn sữa, bột, trứng và muối với nhau trong máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm cho đến khi bột mịn.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo 10 inch trên lửa vừa. Nấu và khuấy táo trong bơ nóng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy nước chanh và đường vào táo cho đến khi đường tan; Đổ hỗn hợp táo vào đĩa bánh đã chuẩn bị. Trên cùng với phô mai vụn và đổ bột lên táo và phô mai vào đĩa bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng và đặt, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 319 | Calo |
| 19g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 319 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 180mg | 60% |
| Natri 331mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 187mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể sử dụng bất kỳ hương vị của thạch hoặc mứt để làm công thức này. Phục vụ đơn giản, có đường, hoặc mờ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng...
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng cho bánh kếp được làm bằng bột tự động. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 10 (4 inch) bánh kếp...
Ai nói đàn ông thật không ăn quiche? Tôi yêu công thức này được bà tôi tặng cho tôi. Không phải cho những người trong chế độ ăn kiêng, nhưng được đảm bảo để thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Pizza ăn sáng đơn giản này rất dễ làm và chắc chắn để thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Xúc xích Ý 12...
Chồng tôi thích nhớ lại Bánh mì hồi mà bà ngoại Ý của anh ấy thường làm trong những ngày lễ. Cô ấy rõ ràng không bao giờ có một công thức (và không bao giờ sử dụng một máy bánh mì!) Vì vậy, đây là...