Ngón thịt hầm nướng ngon với thịt gà và tỏi!
Thành phần
1 ức gà không da, không xương
(16 ounce) Gói Pasta rotini
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
Cúp nấm tươi thái lát, hoặc để nếm (tùy chọn)
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà (như Campbell's)
Cốc sữa
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc bơ muối
cốc phô mai parmesan vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Mang bình nước đi đun. Thêm ức gà và tiếp tục đun sôi cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 15 đến 20 phút.
Trong khi gà sôi, mang một nồi nước lớn muối nhẹ; Nấu rotini khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Làm khô hạn.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Nấm xào, húng quế và tỏi trong chảo trong khoảng 5 phút.
Để ráo nước và cắt thịt gà. Làm nóng súp trong một nồi khác trên lửa nhỏ cho đến khi ấm, khoảng 5 phút. Thêm gà, hỗn hợp tỏi, sữa, muối và hạt tiêu.
Làm tan chảy bơ và thêm mì ống thoát nước cùng với hỗn hợp súp. Trộn cùng nhau, đặt vào một món thịt hầm, và đầu với phô mai parmesan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi tan chảy và sủi bọt, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mì ống nào bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 19g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 693mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 113mg | 9% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 284mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt nam việt quất, mù tạt dijon, tarragon và hành tây kết hợp để tạo ra một miếng thịt lợn có hương vị và dễ dàng. Ăn với khoai lang và rau. Công thức này làm đủ nước sốt cho 2 thăn thịt lợn...
Khi bạn đang có tâm trạng cho một thứ gì đó phong phú và hương vị, hãy thử con vịt hoang dã này cọ xát với gia vị nhẹ và nhồi với táo, cần tây và hành tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Những miếng thịt lợn nướng phủ giăm bông, cà chua và phô mai mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Một món salad Santa Fe Tây Nam tại Nhà máy Cheesecake là sở thích tuyệt đối của tôi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút...
Món hầm thịt cừu Ailen thịnh soạn này là hoàn hảo cho một ngày lạnh lẽo, và dễ làm trong một nồi ngay lập tức! Phục vụ as-is hoặc với gạo ở bên cạnh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...