Empanadas được nâng lên với việc bổ sung Hatch Chile. Ăn với bơ, salsa và kem chua nếu muốn.
Thành phần
1 muỗng bơ muối
cốc thái hạt lựu hành tây
1 chén gà nấu chín
Cúp ngô kiểu Mexico
1 Chile xanh hatch rang lửa, băm nhỏ
1 muỗng cà phê adobo adobo (như Goya)
1 (14 ounce) Gói vỏ empanada đông lạnh (như Discos Goya)
cốc phô mai oaxaca vụn
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và xào cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm thịt gà, ngô, ớt, và gia vị adobo. Nấu cho đến khi hỗn hợp được làm ấm qua, khoảng 5 phút. Hủy bỏ làm đầy từ nhiệt.
Đặt đĩa Empanada và đặt 2 muỗng canh vào mỗi đĩa. Rắc 1 1/2 muỗng phô mai Oaxacan. Chải cạnh đĩa với nước và gấp lại để tạo ra một nửa vòng tròn. Uốn để niêm phong. Sắp xếp trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Hủy bỏ empanadas và rắc phô mai cheddar lên trên. Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy và vàng nâu, khoảng 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 192 | Calo |
| 7g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 192 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 318mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 48mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tối đa hóa thời gian của bạn trong nhà bếp bằng cách chuẩn bị toàn bộ túi mì. Sử dụng mì thừa để chuẩn bị mì không có lòng đỏ của chúng tôi với cải xoăn trong khi thịt hầm đang nướng và bạn sẽ có bữa...
Nước sốt ngao này rất kem và không có bơ trong đó. Tôi nhận được yêu cầu cho điều này mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Một bữa tối đơn giản, ngon miệng và rẻ tiền. Xúc xích hun khói, khoai tây và bắp cải được phủ bơ, hạt caraway và tỏi. Các món ăn sau đó được chuẩn bị trên vỉ nướng cho một hương vị độc đáo mà gia...
Đây là một cách ngon miệng để giải quyết vấn đề của những quả zucchini quá lớn trong khu vườn của bạn vào cuối mùa hè: những chiếc thuyền Zucchini nướng và nhồi với thịt cừu, feta, hạt thông, cà chua...
Tái sử dụng thức ăn thừa của bạn trong món thịt hầm phong cách ngon miệng này! Lấy bông cải xanh nấu chín, giăm bông, và gạo và biến nó thành một món ăn mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn...