Empanadas được nâng lên với việc bổ sung Hatch Chile. Ăn với bơ, salsa và kem chua nếu muốn.
Thành phần
1 muỗng bơ muối
cốc thái hạt lựu hành tây
1 chén gà nấu chín
Cúp ngô kiểu Mexico
1 Chile xanh hatch rang lửa, băm nhỏ
1 muỗng cà phê adobo adobo (như Goya)
1 (14 ounce) Gói vỏ empanada đông lạnh (như Discos Goya)
cốc phô mai oaxaca vụn
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và xào cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm thịt gà, ngô, ớt, và gia vị adobo. Nấu cho đến khi hỗn hợp được làm ấm qua, khoảng 5 phút. Hủy bỏ làm đầy từ nhiệt.
Đặt đĩa Empanada và đặt 2 muỗng canh vào mỗi đĩa. Rắc 1 1/2 muỗng phô mai Oaxacan. Chải cạnh đĩa với nước và gấp lại để tạo ra một nửa vòng tròn. Uốn để niêm phong. Sắp xếp trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Hủy bỏ empanadas và rắc phô mai cheddar lên trên. Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy và vàng nâu, khoảng 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 192 | Calo |
| 7g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 192 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 318mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 48mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một hỗn hợp đơn giản của rau mùi tây, oregano, tỏi và vỏ chanh mang lại hương vị của Địa Trung Hải đến Snapper màu đỏ tươi. Đủ dễ dàng cho một bữa ăn vào một tuần, nhưng đủ thanh lịch cho công ty...
Một món ăn tuyệt vời trước. Nếu bạn đang vội, hãy sử dụng bông cải xanh băm nhỏ đóng băng thay vì tươi. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 4 chén bông cải xanh xắt nhỏ 4 nửa ức gà...
Dễ nhất, không ồn ào risotto trong nồi ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1...
Một spin thuần chay và không có gluten trên ớt nhồi. Tôi không thưởng thức các hương vị Mexico thường liên quan đến quinoa, vì vậy công thức này gần giống với hương vị của hạt tiêu nhồi thịt bò tiêu...
Cháy cá hồi đen mọng nước với một sự pha trộn thú vị của các loại gia vị kiểu Cajun! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh Paprika...