Vội vàng? Cần một món ăn chính thanh lịch để phục vụ cho một dịp quan trọng, điều đó không mất nhiều thời gian hoặc thời gian? Đây chính là nó. Món ăn này không chỉ dễ dàng và nhanh chóng, nó còn phục vụ rất đẹp. Gia đình tôi yêu nó. Mẹo: Để có một loại nước sốt ngon để phục vụ gà và đào, trộn 1/2 muỗng ngô với 1/2 cốc nước lạnh và đổ hỗn hợp vào nước ép nấu ăn. Hỗn hợp này sẽ dày lên và trở thành nước sốt để đổ vào gà và đào.
Thành phần
8 nửa ức gà không xương, không xương
1 chén đường nâu
4 quả đào tươi - bóc vỏ, rỗ và thái lát
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
2 muỗng canh nước chanh tươi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Đặt gà vào đĩa nướng đã chuẩn bị, và rắc 1/2 chén đường nâu. Đặt lát đào lên gà, sau đó rắc 1/2 chén đường nâu, gừng, đinh hương và nước chanh còn lại.
Nướng trong khoảng 30 phút trong lò nướng nóng trước, thường xuyên bít với nước ép, cho đến khi gà được nấu chín và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 248 | Calo |
| 3g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 248 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 68mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 261mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những miếng thịt cua được nướng trong nước sốt kem bên dưới lớp vỏ bơ trong công thức nhanh chóng và dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4...
Tuyệt vời cho mùa hè! Dải hoành thánh giòn giòn và rau diếp gà nướng, hạnh nhân, hạt vừng và cam quýt; Kết thúc với một thay đồ dựa trên hành lá ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Công thức pepperoni gà này là tuyệt vời! Có một bộ phim vào những năm 1980 có tên "Có vẻ như Thời đại cũ", với sự tham gia của Goldie Hawn và Chevy Chase. Trong phim, nhân vật của Goldie...
Công thức gà kebab này sử dụng một loại nước xốt có hương vị, có hương vị. Tôi muốn nghĩ rằng tất cả những con gà ra mắt vào mùa hè của American vào mùa hè này sẽ ngon, ngon ngọt và mềm như những thứ...
Món ăn ngon của đậu bắp này với các loại gia vị Ấn Độ cũng có thể được phục vụ như một món ăn nhẹ hoặc món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...