Trứng luộc và nước sốt cheesy ngon, thìa trên các điểm nướng! Bữa trưa kỳ nghỉ yêu thích của gia đình tôi. Chúng tôi thực sự gọi món ăn này là 'trứng của Claudia'. Thực sự cố gắng sử dụng phô mai tiếng Anh cũ cho hương vị.
Thành phần
3 muỗng bơ
3 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa bay hơi
1 ly nước
1 muỗng cà phê muối
1 tiêu trắng tiêu
3 Dashes Cayenne Pepper
6 quả trứng chín, thái lát
3 lát phô mai cheddar sắc nét thêm, giảm một nửa
6 lát bánh mì trắng, nướng và cắt thành hình tam giác
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy trong bột cho đến khi mịn. Dần dần đánh trong sữa và nước bay hơi. Nêm muối, hạt tiêu trắng và hạt tiêu cayenne. Nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi dày lên.
Sắp xếp trứng thái lát trong một món nướng trung bình. Đổ nước sốt lên trứng. Đặt lát phô mai lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 đến 20 phút. Đặt bánh mì nướng trên đĩa, và hỗn hợp trứng thìa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 20g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 255mg | 85% |
| Natri 796mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 276mg | 21% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 231mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì bí ngô sô cô la này với quả óc chó được gia vị với quế và nhục đậu khấu. Tôi luôn làm bánh mì này trong những ngày lễ; Nướng trong chảo ổ bánh tiêu chuẩn hoặc hộp cà phê 1 pound, sau đó bọc...
Tôi muốn tìm một công thức granola bơ đậu phộng phù hợp với tôi, và đây là! Ăn nó như ngũ cốc, trên sữa chua, hoặc bằng một số ít. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung...
Tôi đã cố gắng để đạt được một món trứng tráng parmesan giòn, từ trong ra ngoài - và nó đã hoạt động! Phô mai caramen tạo thành một lớp mỏng nhưng bảo vệ và, vì trứng chưa bao giờ chạm trực tiếp vào...
Một bánh mì ăn sáng đậm đặc với hương vị tuyệt vời của quả nam việt quất. Nó là hoàn hảo cho một bữa ăn sáng ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục...
Sinh tố táo và chuối này là một thức uống trái cây dày, tốt cho sức khỏe với táo, chuối và nước cam. Chuối đông lạnh thay thế băng cạo và dẫn đến một kết cấu mịn, kem. Phục vụ với một búp bê kem đánh...