Bạn muốn học cách nấu Escargot? Món ăn này sẽ khiến bạn nói: "Lòng tốt Escarg-oh!" Ăn kèm với bánh mì giòn để thưởng thức tất cả bơ ngon, garlicky!
Thành phần
cốc bơ
Ốc xoắn 1 pound, không có vỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ hoặc nếm thử
cốc phô mai parmesan vụn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trên nhiệt độ trung bình thấp trong nồi. Thêm ốc sên, tỏi và rau mùi tây; Nấu và khuấy trong 3 đến 4 phút.
Đặt 1 con ốc cùng với một ít nước sốt vào mỗi cốc của một chảo Escargot. Rắc ngọn với phô mai parmesan, muối và hạt tiêu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, sủi bọt và màu nâu nhạt, khoảng 10 phút.
Nấu ăn ghi chú
Chúng tôi đã sử dụng một hộp ốc sên lớn được mua trực tuyến.
Bạn có thể sử dụng phô mai mozzarella vụn thay vì parmesan nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 561 | Calo |
| 27g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 58g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 561 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 216mg | 72% |
| Natri 770mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 58g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 261mg | 20% |
| Sắt 10mg | 58% |
| Kali 582mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Rất phong phú và thú vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 nửa ức gà không xương, không xương Phô mai 1 pound brie 1...
Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị bữa tối cho gia đình. Đó là một món thịt hầm hamburger với sự tinh tế của Mexico. Hãy thử nó với một số phô mai vụn rắc lên trên. Thời gian chuẩn...
Bằng cách loại bỏ bơ và chiên trong lò nuwave hoặc siêu sóng, chúng tôi có được một công thức mà gia đình yêu thích và thực tế không có chất béo! Phục vụ với trang trại không có chất béo hoặc thay đồ...
Tôm rán chảo được phủ panko với một loại bơ chanh ngon đủ ngon nhưng không áp đảo hương vị của tôm. Phục vụ trên một món salad rau xanh hỗn hợp hoặc với mì tóc thiên thần với nước sốt kem và một loại...
Món gà ấm tuyệt vời. Đây là một công thức từ một người họ hàng ở Panama. Cây lúa cẩn thận với một cái nĩa trước khi phục vụ, và thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 55 phút...