Công thức khoai tây chiên kiểu Pháp này là một cách dễ dàng để làm một món ăn phụ tuyệt vời cho bánh mì kẹp thịt!
Thành phần
1 khoai tây nướng lớn
1 muỗng canh dầu ô liu
Teaspoon Paprika
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê bột hành tây
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Cắt khoai tây thành nêm dày. Trộn dầu ô liu, ớt bột, bột tỏi, bột ớt và bột hành tây với nhau trong một bát vừa. Thêm nêm khoai tây và ném vào áo đều; Sắp xếp trên một tấm nướng.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước, quay một hoặc hai lần, cho đến khi vàng nâu và giòn, khoảng 45 phút.
Kim đang nấu ăn bây giờ
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 357 | Calo |
| 14g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 357 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 27mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 33mg | 164% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 1012mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này rất ngon và một cái gì đó tôi đã làm việc để hoàn thiện trong một vài năm. Hãy thoải mái điều chỉnh nó theo sở thích của bạn, sử dụng đậu phụ hoặc thịt gà (tôi đã làm cả hai, nhưng tôi...
Đây là một món súp nhanh chóng và dễ dàng mà sẽ không làm bạn thất vọng. Phục vụ: 3 Năng suất: 3 đến 4 phần ăn Thành phần 4 lát thịt xông khói, thái hạt lựu 1 hành tây, băm nhỏ 1 (14,75 ounce) Corn...
Bia này có thể gà trong lò luôn bật ra ngon ngọt và mềm với hương vị mạnh mẽ. Bạn có mệt mỏi với cùng một con gà nhàm chán cũ? Hãy thử cái này! Thật dễ dàng để chuẩn bị và nấu ăn. Có những phiên bản...
Đây là một BBQ thịt lợn kéo chắc chắn sẽ làm hài lòng hương vị của mọi người. Tốt nhất để sử dụng một nồi nấu chậm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ 15 phút Tổng thời gian: 10 giờ 30...
Con gà xào với rau này là một trong những công thức nấu ăn xào yêu thích của tôi. Đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...