Đây là một món súp nhanh chóng và dễ dàng mà sẽ không làm bạn thất vọng.
Thành phần
4 lát thịt xông khói, thái hạt lựu
1 hành tây, băm nhỏ
1 (14,75 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 chén khoai tây khối
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
3 cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, xào thịt xông khói và hành tây với nhau cho đến khi hành tây mềm, khoảng 7 phút. Thêm ngô, khoai tây, súp, sữa, và muối và hạt tiêu. Nâng nhiệt lên cao và đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa khoảng 25 đến 35 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 28g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 1465mg | 64% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 322mg | 25% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 1070mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Thức ăn ngay Instant Pot Split Pea Soup mang lại hương vị phong phú, sâu thẳm chỉ trong hơn một giờ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Khi tôi nấu ăn, tôi thường chỉ ném những thứ cùng nhau và nó ở đó. Tôi đã nhận được rất nhiều yêu cầu cho công thức phân nai say rượu này, tôi đã phải viết nó ra để có thể chia sẻ nó với người khác. ...
Khoai tây vàng Yukon được cắt lát và xếp lớp với nước sốt kem và phô mai cheddar trước khi nướng cho đến khi mềm và nâu vàng. Vì vậy, đầy đủ hương vị và phô mai! Ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Chiếc bánh này chỉ mất một vài phút thời gian chuẩn bị. Việc làm đầy được làm bằng một lon súp kem và một lon rau trộn trộn với một ít húng tây. Những đứa trẻ chắc chắn sẽ yêu thích bánh ngọt mặn...
Công thức nước sốt BBQ tự làm này cho thịt gà không quá ngọt, không quá ngon và kết thúc trong gần như một lớp men. Mọi người đều thích nó! Nó cũng sẽ là tuyệt vời trên sườn lợn hoặc sườn. Thời gian...