Đây là một món súp nhanh chóng và dễ dàng mà sẽ không làm bạn thất vọng.
Thành phần
4 lát thịt xông khói, thái hạt lựu
1 hành tây, băm nhỏ
1 (14,75 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 chén khoai tây khối
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
3 cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, xào thịt xông khói và hành tây với nhau cho đến khi hành tây mềm, khoảng 7 phút. Thêm ngô, khoai tây, súp, sữa, và muối và hạt tiêu. Nâng nhiệt lên cao và đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa khoảng 25 đến 35 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 28g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 1465mg | 64% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 322mg | 25% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 1070mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này rất dễ dàng và rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound Haddock Fillets...
Sử dụng một số thành phần tươi và đóng hộp, ớt này là một cái búng tay để ném cùng nhau và sẽ giữ cho bạn thèm nó trong nhiều ngày. Zucchini chunky, hành lá tươi, kem chua, và - những gì mà phô mai...
Nấm rán morel ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc nghiền nát bánh quy tròn, hoặc khi cần thiết 2 muỗng canh...
Những món khoai tây giòn này làm cho một món ăn phụ tuyệt vời. Chúng cay và giòn nhưng vẫn mịn ở giữa. Họ đi với mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...
Tôi thích nấu sườn nông thôn trong nồi nấu chậm của tôi - một miếng thịt rẻ như vậy để có rất nhiều hương vị! Mặc dù chai nước sốt BBQ của ol rất ngon, nhưng nó rất ngọt và phong phú. Nhập tinh thần...