Ức gà không xương tương đối đơn giản với hương vị Ý đứng đầu với Brie tan chảy ... hay còn gọi là Suuuuper Yummy. Tốt cho một bữa tối lãng mạn (bạn có thể bỏ qua tỏi) hoặc để gây ấn tượng với gia đình và bạn bè. Món ăn này thực sự thú vị vì bạn có thể tùy chỉnh nó một cách dễ dàng. Ví dụ, thay vì prosciutto thử trái tim atisô thái lát, hoặc thử một loại phô mai mềm khác trên đầu. Làm cho nó nhiều hơn về phía tây nam với phô mai pepperjack, bia nhẹ và ớt chuông. Các chàng trai thích nó.
Thành phần
Rượu vang trắng khô
cốc nước
2 muỗng canh oregano khô
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê muối
2 nửa ức của gà không xương, không xương
1 vảy những mảnh ớt đỏ, hoặc nếm thử
2 cà chua roma, băm nhỏ
2 nấm lớn, thái lát
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
cốc pho mát Parmesan nghiền, chia
2 lát prosciutto
4 ounces brie phô mai, cắt thành các lát 1/4 inch
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đổ rượu vang trắng và nước vào một món nướng 9x13 inch.
Trộn oregano, hạt tiêu đen và muối với nhau trong một cái bát; Massage hỗn hợp oregano lên cả hai mặt của ức gà. Sắp xếp ức gà phủ trong đĩa nướng; Rắc với mảnh ớt đỏ.
Nướng gà trong lò đã làm nóng trước trong 25 phút. Đặt cà chua, nấm và tỏi quanh ức gà; Rắc 2 muỗng canh phô mai parmesan lên gà và rau. Tiếp tục nướng cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ hơn, khoảng 15 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Rắc còn lại 2 muỗng phô mai parmesan lên gà; Trên mỗi ức gà với 1 lát prosciutto và 2 đến 3 lát brie phô mai theo đường chéo trên đỉnh prosciutto.
Nướng cho đến khi phô mai Brie tan chảy, 5 đến 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Tổng thời gian nướng cho gà nên khoảng 40 đến 45 phút. Phụ thuộc vào lò nướng của bạn. Nếu bạn có một lò gas tốt, tôi khuyên bạn nên cắt giảm thời gian nướng trong vài phút. Nhiệt kế thịt cũng rất tuyệt nếu bạn làm một loại thịt mới hoặc nếu bạn không quen thuộc với lò nướng hoặc bếp của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 652 | Calo |
| 29g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 68g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 652 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 207mg | 69% |
| Natri 2075mg | 90% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 68g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 339mg | 26% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 893mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà nướng với nước sốt đơn giản, rối không bao giờ làm hài lòng công ty. Tuyệt vời được phục vụ trên gạo hoặc Orzo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...
Một phiên bản nhẹ hơn của Goulash cổ điển. Phục vụ với một món salad cho một bữa ăn nhanh chóng và lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8...
Tôi đã thực hiện công thức này một đêm trên nhà đi làm của tôi. Nó là nhanh, dễ dàng và ngon miệng! Làm cho thức ăn thừa tuyệt vời, quá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Vết cắn súp lơ nhẹ thay thế cho mì ống trong món salad kiểu antipasto. Làm cho nó cho một bữa trưa thịnh soạn, trên một chiếc giường xanh, với một chiếc bánh mì giòn, hoặc cho một món ăn mát mẻ cho...
Công thức khoai tây nướng không khí này làm cho khoai tây nướng ngon, ngon với làn da giòn, hương vị. Kết thúc chúng với một búp bê kem chua, nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40...