Bữa tối

Nướng Old Bay Salmon

Thời gian nấu: 25
Phần: 8

Một cách siêu dễ dàng để nấu cá hồi với gia vị Old Bay. Mayonnaise giữ cho cá rất mềm.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 Phục vụ bình xịt nấu ăn

  • 1 (2 pound) Fillet cá hồi

  • 2 muỗng canh Mayonnaise

  • 2 muỗng canh gia vị hải sản (như Old Bay)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt một tấm nướng lớn bằng giấy nhôm và xịt bằng bình xịt nấu ăn.

  2. Đặt cá hồi trên tấm nướng đã chuẩn bị. Trải với mayonnaise và rắc gia vị Old Bay.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cá dễ dàng bằng một cái nĩa, khoảng 20 phút.

Mẹo công thức

Thay thế Old Bay bằng Herbes de Provence cho một hương vị khác, ngon.

Điều này cũng có thể được nấu trực tiếp trên vỉ nướng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

148 Calo
7g Mập
0g Carbs
21g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 148
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g số 8%
Chất béo bão hòa 1g 7%
Cholesterol 50mg 17%
Natri 448mg 19%
Tổng số carbohydrate 0g 0%
Protein 21g
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 40mg 3%
Sắt 1mg 3%
Kali 385mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Rib Rib ngon nhất

Điều này rất hương vị nướng phù hợp cho bất kỳ dịp đặc biệt nào. Nước ướp trong công thức này làm dịu món nướng và thức ăn thừa làm bánh sandwich tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2...

ớt Verde

Công thức ớt verde đơn giản này làm cho một "nước sốt nâu" tương tự như một loại tôi đã có trên Chimichangas trong các nhà hàng Mexico. Đây là một trong những điều tôi thích nhất. Khi tôi...

GS Flank Steak ướp

Đây là một món ướp cho bất kỳ loại bít tết nào, nhưng hoạt động tốt cho những vết cắt khó khăn hơn khi để lại trong một vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 6...

gà enchiladas

Công thức enchilada gà này rất dễ làm với bánh tortillas, gà mềm và nước sốt ngon cho một bữa ăn ở Mexico làm hài lòng gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50...

Thịt lợn kéo và bánh ngô bí ngô

Đã tạo ra công thức này từ hương vị mùa thu yêu thích của gia đình chúng tôi. Bí ngô, thịt lợn, hồ đào, bánh ngô và quả nam việt quất. Tất cả những hương vị này tan chảy trong miệng của bạn, với...