Bánh nướng nướng là một bữa sáng hoàn hảo, dễ dàng. Tôi đã tìm thấy công thức này một thời gian trước, và tôi yêu nó.
Thành phần
3 muỗng bơ
cốc bột mì đa dụng
Cốc sữa
2 quả trứng lớn, đánh bại
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
chanh, nước ép (tùy chọn)
1 muỗng canh đường bánh kẹo, hoặc nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Đặt bơ vào một món bánh 9 inch. Đặt trong lò nướng nóng cho đến khi bơ tan chảy, 5 đến 10 phút.
Đánh bột với nhau, sữa, trứng, đường trắng và muối trong một cái bát; Đổ hỗn hợp vào bơ nóng trong món ăn.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi các cạnh có màu nâu nhạt và một loại tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 24 phút.
Rắc nước chanh lên bánh kếp và bụi với đường của bánh kẹo; Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 392 | Calo |
| 24g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 392 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 237mg | 79% |
| Natri 509mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 108mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là bữa sáng cuối tuần lười biếng hoàn hảo, ăn thịt sưng húp và đẹp! Gia vị có thể dễ dàng bỏ qua hoặc thêm vào theo sở thích cá nhân của bạn. Hãy sáng tạo và phục vụ với toppings yêu thích của...
Làm cho một chiếc bánh kếp lành mạnh, ít chất béo, được đóng gói với chất xơ và hương vị! Tôi thường làm chúng trước, đóng băng, sau đó là bánh mì nướng để ăn sáng hoặc ăn nhẹ nhanh chóng. Ăn với xi...
Giống như hầu hết mọi người, buổi sáng của tôi đã vội vã. Tôi thích làm những thứ này vào cuối tuần cho một bữa sáng nhanh chóng, chứa đầy protein trong tuần. Họ hâm nóng lại tốt và tốt trong 5 ngày...
Những món ăn bột yến mạch táo này là thực phẩm ngón tay hoàn hảo cho trẻ mới biết đi. Họ làm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Bánh mì Phục sinh này làm cho một trung tâm đẹp cho bàn nghỉ của bạn. Bột bện được trang trí với toàn bộ trứng nướng cùng với bánh mì. Để có thêm màu sắc, bạn có thể nhuộm toàn bộ trứng trước khi...