Salad khoai tây nướng được nạp này giống như một củ khoai tây nướng trong bát! Đó là một chút bất thường, nhưng nó là một công tắc thực sự tuyệt vời từ món salad khoai tây có liên quan đến mayonnaise hàng ngày của bạn.
Thành phần
4 pound khoai tây, bóc vỏ
15 lát thịt xông khói
1 (16 ounce) Kem chua giảm chất béo
2 cốc phô mai cheddar vụn
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng sấy khô hẹ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; Đun sôi với lửa lớn. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.
Dice làm mát khoai tây và đặt vào một bát lớn. Thêm kem chua, cheddar, mayonnaise, hẹ, muối và hạt tiêu. Thịt xông khói vào bát và trộn cho đến khi các thành phần được kết hợp tốt. Đậy nắp và làm lạnh trong 8 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 18g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 22% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 614mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 30mg | 152% |
| Canxi 195mg | 15% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 772mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đã đưa ra điều này để có một sự thay đổi kỳ lạ hơn trên món salad bông cải xanh cổ điển, vì nhiều người trong chúng ta là người ăn chay. Làm một món ăn mùa hè tuyệt vời, và một khía cạnh nhanh chóng...
Một món salad ngon bằng cách sử dụng đậu xanh tươi và phô mai feta trong một món ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 35 phút Phục...
Phục vụ với Dippers. Giữ tốt, được bảo hiểm chặt chẽ, trong tủ lạnh trong 1 đến 3 ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 (15 ounce) có...
Phô mai nướng với hành tây, cà chua và jalapenos-- ngon hơn so với ban đầu! Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 bánh sandwich Thành phần 2...
Rang khoai lang và Brussels Sprouts Salad với củ cải đường, quả nam việt quất khô, quinoa, feta và hạt anh túc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...