Công thức súp khoai tây nướng này rất dễ dàng và có vị tuyệt vời. Ngay cả những đứa trẻ thích nó! Nó có khoai tây, thịt xông khói, hành lá, phô mai và kem chua. Phong phú và ngon miệng.
Thành phần
4 Khoai tây nướng
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
6 cốc sữa
1 cốc hành lá xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
12 lát thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn
5 ounce phô mai Cheddar vụn
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Nướng khoai tây trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ. Múc ra bên trong khoai tây và đặt sang một bên. Skin dự trữ cho một công thức khác hoặc loại bỏ.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa thấp. Khuấy trong bột để làm một roux. Nấu trong khoảng 1 phút, khuấy liên tục. Dần dần khuấy trong sữa; Tăng nhiệt lên trung bình và tiếp tục khuấy cho đến khi dày lên.
Thêm khoai tây, hành lá, muối, hạt tiêu đen, thịt xông khói và phô mai. Khuấy đều và tiếp tục nấu trong khoảng 15 phút, cho phép các hương vị hòa quyện. Khuấy trong kem chua cho đến khi pha trộn tốt. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 621 | Calo |
| 41g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 621 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 26g | 130% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 710mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 16mg | 79% |
| Canxi 525mg | 40% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 874mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng làm món thịt hầm với đùi gà và rau được phủ bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Một ngày nọ, tôi nghe mẹ tôi nói về súp và miệng tôi bắt đầu tưới nước. Điều tiếp theo tôi biết, tôi chỉ đặt toàn bộ những thứ lộn xộn vào một cái nồi và nấu nó, không mong đợi nó sẽ bật ra. Khi nó...
Đây là công thức thịt viên mới nhất, yêu thích của tôi. Nếu bạn thích một twist ngọt ngào, bạn sẽ thích cái này. Các viên thịt sẽ có một chút màu hồng bên trong khi được thực hiện vì thịt lợn, vì vậy...
Guisado Pollo Tây Ban Nha này, hoặc món thịt gà rất ngon và dễ dàng. Thật tuyệt vời để giải trí và làm cho thức ăn thừa tuyệt vời. Phục vụ nó trên gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một cách sử dụng tuyệt vời của gà tây còn sót lại hoặc thậm chí bạn có thể sử dụng gà. Bạn cũng có thể muốn thêm khoai tây chiên lên hàng đầu cho một số giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...