Dải cắt dày của bít tết tròn nướng trong nước sốt BBQ ngon miệng. Công thức này đã được truyền từ bà tôi và chỉ ngon! Tôi yêu nó với khoai tây Parmesan!
Thành phần
Bít tết tròn 5 pounds - Cắt thành các dải 1 inch
2 muỗng canh dầu thực vật
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
cốc giấm trắng cất
1 muỗng canh đường trắng
Cúp sốt cà chua
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Dải bít tết màu nâu ở tất cả các mặt. Với một cái muỗng có rãnh, chuyển các dải bít tết sang một món nướng. Khuấy tỏi vào chảo; Nấu 5 phút. Thêm giấm, đường và sốt cà chua. Sau đó khuấy trong mù tạt, ớt bột, muối và hạt tiêu; và sôi 3 phút. Đổ nước sốt lên dải bít tết.
Đậy nắp nướng, và nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 1 giờ. Khám phá, và nướng thêm 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 738 | Calo |
| 40g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 82g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 738 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 231mg | 77% |
| Natri 800mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 82g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 8mg | 43% |
| Kali 1426mg | 30% |
Bạn cũng có thể thích
Vì vậy, tôi đã tìm kiếm công thức bánh quy hoàn hảo trong một thời gian dài, vì tôi yêu bánh quy. Tôi đã tìm thấy một công thức trực tuyến, và đã thực hiện một cuộc đại tu hoàn chỉnh để có hương vị...
Hạt tiêu đen mới xay là chìa khóa cho công thức này - nó là một sự kết hợp truyền thống của Ý với phô mai romano và dầu ô liu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Đây là một sự thay đổi lớn từ gà thông thường. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 ức gà không da, không xương cốc bơ Muối và hạt tiêu cho vừa ăn 4 lát phô mai mozzarella 1 quả trứng, đánh...
Edamame tỏi này là một món ăn ngon tại một trong những nhà hàng sushi yêu thích của tôi, vì vậy tôi đã thử sao chép nó ở nhà. Tôi nghĩ rằng tôi đã đến khá gần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Đó là một trong những món ăn mà tôi luôn quay lại để biết thêm. Điều tốt nhất là, có chỗ để điều chỉnh nó một chút để phù hợp với phong cách của bạn. Loại xúc xích bạn sử dụng sẽ ảnh hưởng lớn đến...