Một phiên bản nướng của Pub Scotch Egg nổi tiếng. Không cần phải chiên ở đây. Đi ra cũng tốt như phiên bản chiên mà không có mớ hỗn độn. Phục vụ nóng với mù tạt của sự lựa chọn.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói xúc xích thịt lợn hàng loạt
4 quả trứng luộc cứng lớn, bóc vỏ
1 trứng lớn
cốc bánh mì Ý
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Dòng một chảo nướng với lá nhôm. Đặt một giá dây lên lá.
Cắt và hình thành xúc xích thịt lợn thành patties 2 ounce. Đặt một quả trứng luộc cứng ở trung tâm của mỗi patty và nhấn xúc xích xung quanh quả trứng.
Đánh trứng sống trong một bát nhỏ. Đặt vụn bánh mì vào một bát khác. Nhúng từng patty vào trứng; Cuộn trong vụn bánh mì để áo. Đặt patties tráng trên giá dây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 20 đến 22 phút. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 20g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 291mg | 97% |
| Natri 848mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức crockpot thịt viên Thụy Điển này là một bữa ăn gia đình nấu chậm hoàn hảo. Phục vụ trên mì trứng rộng. Thịt viên cũng có thể được phục vụ mà không cần mì như một món khai vị. Thời gian...
Làm cho những con gà fajitas này cho cả gia đình, chỉ trong 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh...
Làm món ăn đơn giản này, với một món kem chua/ngô tráng trên gà tẩm bột thông thường, sau đó ngồi lại nhận những lời khen! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 ức gà không da, không xương 2...
Một lớp ngon của rau nướng và cải xoăn tỏi làm cho lasagna nhảm nhí này trở thành một sự thay thế lành mạnh hơn cho món ăn cổ điển của Ý. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Shawarma là một chế phẩm thịt Ả Rập Levantine, nơi thịt được đặt trên một miếng nhổ và có thể được nướng trong một ngày. Shawarma có thể được phục vụ với các loại toppings và rau quả khác nhau như...